孕婦感冒后,通常可以遵醫(yī)囑按摩大椎、風(fēng)池、風(fēng)府、迎香、合谷等。如果出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1.大椎:位于脊柱區(qū),第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上,家屬可以遵醫(yī)囑按揉孕婦此穴位,有解表清熱、鎮(zhèn)靜安神等作用。
2.風(fēng)池:位于頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌、斜方肌上端之間的凹陷處,有疏風(fēng)散熱、醒腦通竅的作用,可以有效緩解孕婦鼻塞、精神不振的現(xiàn)象。
3.風(fēng)府:位于頸后區(qū),枕外隆凸下方,兩側(cè)斜方肌之間凹陷中,家屬可以遵醫(yī)囑用雙手大拇指疊加按壓孕婦此處,有疏散風(fēng)邪、提神醒腦的作用。
4.迎香:位于面部,鼻翼外緣中點(diǎn)旁,孕婦可以遵醫(yī)囑用雙手食指按揉兩側(cè)穴位,有宣通鼻竅、清肺熱的作用。
5.合谷:位于手背部,第1、2掌骨間,孕婦可以遵醫(yī)囑掐揉雙手此穴位,有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
孕婦應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物,比如雞蛋、葡萄等,有助于身體恢復(fù)。
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