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發(fā)熱怎么辦怎么退燒快

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發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調整飲食、及時(shí)就醫等方式治療。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、免疫系統異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區域有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？芍貜瓦M(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的衣物。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合退熱貼輔助降溫。

2、補充水分

發(fā)熱時(shí)體內水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量維持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，兒童可適當給予稀釋后的果汁。排尿量減少或尿液顏色加深提示需加強補水。

3、使用退熱藥物

體溫持續超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次，不可自行增加劑量。用藥后需監測是否出現皮疹、嘔吐等不良反應。

4、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯、蔬菜泥，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚(yú)肉糜。避免油膩、辛辣及高纖維食物，少食多餐減輕胃腸負擔。發(fā)熱期間可適量食用西瓜、梨等含水量高的水果幫助補水。

5、及時(shí)就醫

持續高熱超過(guò)3天、伴隨意識模糊或抽搐、出現皮疹或關(guān)節腫痛需立即就診。嬰幼兒體溫超過(guò)39攝氏度、老年人基礎疾病加重、免疫缺陷患者發(fā)熱均應盡早就醫。醫生會(huì )根據血常規、病原學(xué)檢查等明確病因后針對性治療。

發(fā)熱期間需保持臥床休息，每日監測體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況。保持室內溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%。退熱后仍須觀(guān)察是否出現反復發(fā)熱或其他新發(fā)癥狀，恢復期避免劇烈運動(dòng)，逐步增加營(yíng)養攝入幫助身體修復。出現任何異常情況應及時(shí)聯(lián)系醫療機構。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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