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體外碎石后注意什么

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在我們生活中經(jīng)常有人，會(huì )出現結石的情況，這類(lèi)情況也是非常常見(jiàn)的，同時(shí)也會(huì )經(jīng)常遇到，一旦患有結石，一定要找到最佳的方法，進(jìn)行排石治療，避免后期延誤時(shí)間，導致病情加重，結石排石的方法有很多，可以進(jìn)行體外碎石，體外碎石之后應該注意多喝水，多吃些含鈣比較低的食物，適當參與體育活動(dòng)等，這些都是體外碎石需要注意的事情。

結石是當代社會(huì )常見(jiàn)的一種疾病，很多人遇到這類(lèi)情況，都會(huì )比較的擔心，尤其進(jìn)行體外碎石后，不知道該怎么辦，該注意的事項也都不是特別的清楚和了解，那么，體外碎石后注意什么呢？下面我們來(lái)了解一下吧。
　　體外碎石后一定要特別注意多喝水，這是最為關(guān)鍵的事項，喝水除了白天需要大量飲水之外，每一天睡覺(jué)之前也要飲水，但是一定要控制量，不可以多喝，在中途起夜時(shí)候，尤其在排尿之后，可以適當的再喝些水，都可以沖洗泌尿系統的結石，幫助結石排出體外，也可以稀釋尿液，降低尿液的ph值。
　　如果說(shuō)在經(jīng)常飲水的過(guò)程中，尤其是大量喝水之后，出現心慌、胸悶等現象，也都可能是大量的飲水，導致心臟的負擔過(guò)重，對于心臟是一種極大的沖擊，這時(shí)候應該及時(shí)的送到醫院進(jìn)行治療，避免病情的惡化，避免產(chǎn)生其他的疾病。
　　體外碎石后，也一定要特別注意飲食，在日常的生活中，應該少吃牛奶類(lèi)的食物，尤其是含鈣比較高的食物，一定要少吃，像菠菜、豆類(lèi)等食物，含有大量的草酸鹽，這類(lèi)食物對于體外碎石后的恢復，有一定的干擾，盡量的少吃，這點(diǎn)對于患者來(lái)說(shuō)，一定要特別的注意，飲食結構應該適當的改變。
　　體外碎石后不要一直休息，也不活動(dòng)身體，這對于病情恢復也是沒(méi)有好處的，可以適當的參加一些體育鍛煉，比如簡(jiǎn)單的跳躍等活動(dòng)，都可以幫助排石，效果也是非常的明顯，因此，體外碎石后適當的體育鍛煉非常有必要。

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