心跳快可能由生理性因素、心臟疾病、內分泌疾病、藥物因素、精神心理因素等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、心理干預等方式緩解。
劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,引起心跳加快。通常無(wú)伴隨癥狀,休息后心率可逐漸恢復正常。建議避免過(guò)度勞累,保持情緒穩定,限制咖啡因攝入。
心律失常、心肌炎、心力衰竭等心臟疾病可能導致心跳快??赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),通常伴隨胸悶、氣短、頭暈等癥狀??勺襻t囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物,嚴重者需進(jìn)行射頻消融術(shù)。
甲狀腺功能亢進(jìn)、嗜鉻細胞瘤等內分泌疾病會(huì )引起代謝亢進(jìn),導致心跳快??赡芘c甲狀腺激素分泌過(guò)多、兒茶酚胺過(guò)量等因素有關(guān),常伴有多汗、消瘦、手抖等癥狀。需治療原發(fā)病,如使用甲巰咪唑片控制甲亢。
某些藥物如沙丁胺醇氣霧劑、阿托品注射液等可能引起心跳加快的副作用。通常與藥物對心臟受體的直接刺激作用有關(guān),可能伴隨心悸、面部潮紅等癥狀。出現此類(lèi)反應時(shí)應及時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
焦慮癥、驚恐發(fā)作等精神心理疾病會(huì )導致自主神經(jīng)功能紊亂,引發(fā)心跳快??赡芘c長(cháng)期壓力、創(chuàng )傷事件等因素有關(guān),常伴有呼吸困難、瀕死感等癥狀??蛇M(jìn)行認知行為治療,必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常應注意監測心率變化,避免吸煙飲酒,保證充足睡眠。若靜息心率持續超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應及時(shí)就醫檢查心電圖、甲狀腺功能等項目。規律進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運動(dòng)有助于改善心臟功能,但應避免突然劇烈運動(dòng)。飲食上可適量增加富含鎂的堅果和深綠色蔬菜,有助于維持正常心律。
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