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過(guò)敏了怎么能快速止癢

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過(guò)敏引起的瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調整環(huán)境濕度等方式緩解。過(guò)敏反應可能與接觸致敏物質(zhì)、免疫系統異常等因素有關(guān)，常伴隨皮膚紅腫、皮疹等癥狀。

1、冷敷

使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細血管，減少組胺釋放，暫時(shí)緩解瘙癢感。冷敷適用于局部皮膚無(wú)明顯破損的情況，避免凍傷皮膚。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，適合輕度過(guò)敏性皮炎；丁酸氫化可的松乳膏用于炎癥明顯的濕疹樣皮疹；復方樟腦乳膏能緩解蟲(chóng)咬引起的瘙癢。外用藥物前需清潔皮膚，避開(kāi)眼周及黏膜部位。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片可阻斷H1受體減輕過(guò)敏反應；西替利嗪滴劑適合兒童服用；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。藥物可能引起嗜睡，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

4、避免抓撓

抓撓會(huì )破壞皮膚屏障，導致細菌感染或留下色素沉著(zhù)?？尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可使用醫用彈力繃帶包裹患處。轉移注意力如聽(tīng)音樂(lè )也有助于減少抓撓沖動(dòng)。

5、調整環(huán)境濕度

保持室內濕度在40%-60%，使用加濕器或放置水盆。過(guò)度干燥會(huì )加重皮膚瘙癢，而潮濕環(huán)境易滋生塵螨。每周清洗床品并用55℃以上熱水浸泡，減少過(guò)敏原接觸。

過(guò)敏期間應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物，避免使用含香精的洗護產(chǎn)品。飲食宜清淡，暫禁海鮮、芒果等易致敏食物。若瘙癢持續超過(guò)3天或出現呼吸困難、面部腫脹等嚴重癥狀，須立即就醫。日?？捎涗涳嬍臣敖佑|物幫助識別過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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