国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

拉肚子能吃什么水果

64286次瀏覽

在日常生活中拉肚子的出現本身就是比較常見(jiàn)的，而這種現象的出現大部分都是因為飲食的不健康，其實(shí)這種現象的出現在生活中可以通過(guò)吃水果的方法來(lái)改善，最適合大家選擇的就是富含果膠的蘋(píng)果，顏色鮮艷的櫻桃，還有溫熱的荔枝等等。

拉肚子的出現本身就是比較常見(jiàn)的，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是每一天的排便數量超過(guò)了200克，而且也明顯的超過(guò)于平時(shí)的頻率，其實(shí)這可能是因為日常的飲食而導致的，特別是在進(jìn)入到炎熱的夏季時(shí)，有很多的人在攝入生冷食物之后就會(huì )出現明顯的拉肚子現象，拉肚子能吃什么水果？
　　一、番石榴
　　番石榴含有人體所需的多種營(yíng)養物質(zhì)和有益物質(zhì)，如果糖、葡萄糖、蔗糖、谷氨酸等。此外，由于其富含維生素C而廣受歡迎，而且味道也非常的溫和，能有效地在人體腸道形成保護膜，非常適合腹瀉者在日常生活中吃。
　　二、蘋(píng)果
　　蘋(píng)果營(yíng)養豐富，富含果膠，這是一種水溶性食物纖維，果膠能保護腸壁，激活腸內有用細菌，調節胃腸功能，有效預防高脂血癥、高血壓、高血糖、可以保持腸道的通暢，因此對于存在腹瀉現象的朋友來(lái)說(shuō)，吃蘋(píng)果本身就是比較不錯的，因為它有著(zhù)明顯的止瀉效果，所以說(shuō)在腹瀉期間，我們就可以適當性的吃上一些能夠有效的調節腸胃。
　　三、櫻桃
　　櫻桃不僅顏色鮮艷，而且美味營(yíng)養，它不僅含有碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷、鐵和各種維生素。這本身就是一種比較溫和的水果，很適合于腹瀉的人群。
　　四、荔枝
　　荔枝本身屬于溫熱的水果，不僅具有養血安神的功能，還具有健脾養肝的作用。如果出現胃寒腹瀉、脾虛腹瀉、胃痛腹痛、打嗝等癥狀，可以吃點(diǎn)荔枝，起到輔助治療作用。此外，荔枝含有豐富的葡萄糖，可以幫助因身體虛弱引起的腹瀉患者補充能量，以增強抵抗力。
　　五、桃子
　　桃子含有多種維生素、礦物質(zhì)和膠質(zhì)，尤其是含有的膠體能吸收大腸內多余的水分，不僅具有輔助治療腹瀉的作用，而且具有防治便秘的作用，因此對于腹瀉患者來(lái)說(shuō)，就可以在生活中選擇多吃一些。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>