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怎樣治療肩周炎

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肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節退行性變、外傷勞損、內分泌紊亂、免疫因素、頸椎病等因素引起。

1、熱敷理療

熱敷理療適用于早期肩周炎患者，能促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛?？墒褂?0-45℃熱毛巾每日熱敷患處15-20分鐘，或采用紅外線(xiàn)照射等物理療法。熱敷后配合肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)有助于防止關(guān)節粘連。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹明顯時(shí)不宜熱敷。

2、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛和炎癥反應?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。對于肌肉痙攣可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥。嚴重疼痛者可短期使用曲馬多片，但需注意藥物依賴(lài)風(fēng)險。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也可輔助治療。

3、功能鍛煉

功能鍛煉是恢復肩關(guān)節活動(dòng)度的關(guān)鍵措施。推薦爬墻運動(dòng)、鐘擺運動(dòng)、毛巾拉伸等漸進(jìn)式訓練。初期應在無(wú)痛范圍內進(jìn)行，每日3-5組，每組10-15次。隨著(zhù)癥狀改善逐漸增加活動(dòng)幅度，避免暴力牽拉導致二次損傷。堅持鍛煉3-6個(gè)月可顯著(zhù)改善關(guān)節功能。

4、封閉治療

封閉治療適用于頑固性疼痛患者。在超聲引導下將利多卡因注射液與復方倍他米松注射液精準注射至肩關(guān)節腔或痛點(diǎn)，能快速消炎止痛。每年治療不超過(guò)3-4次，需嚴格無(wú)菌操作防止感染。糖尿病患者需密切監測血糖變化。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療用于保守治療無(wú)效的嚴重病例。關(guān)節鏡下松解術(shù)能有效解除關(guān)節囊粘連，術(shù)后需早期康復鍛煉防止再粘連。對于合并肩袖損傷者可能需行肩峰成形術(shù)。術(shù)后康復期通常需要3-6個(gè)月，需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下循序漸進(jìn)恢復功能。

肩周炎患者日常應注意保持正確坐姿避免含胸駝背，睡眠時(shí)避免患側受壓。飲食可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物幫助消炎。急性期疼痛明顯時(shí)應減少提重物等負重活動(dòng)，但不宜完全制動(dòng)以免加重粘連。建議在醫生指導下制定個(gè)性化康復計劃，定期復查評估治療效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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