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孕初期注意事項有哪些

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懷孕初期胚胎還十分脆弱，此時(shí)如果不注意，可引起流產(chǎn)，因此在孕期女性應多加注意。在孕初期的準媽媽應節制性生活，如果有出血、腹痛等情況及時(shí)就醫，平時(shí)還要記得補充葉酸，定期產(chǎn)檢，避免輻射。要多注意休息，并避免盲目進(jìn)補。

懷孕初期對于胚胎的發(fā)育十分重要，此時(shí)胚胎的發(fā)育還不穩定，在此期間如果沒(méi)有注意，很容易導致流產(chǎn)。因此，懷孕初期無(wú)論是飲食還是其他方面，準媽媽都要特別小心。那么關(guān)于孕初期注意事項有哪些呢？

一、性生活要節制

當女性懷孕之后，性生活就不能隨心所欲了，在懷孕初期進(jìn)行性生活有可能影響到胎兒的健康，因此，懷孕前3個(gè)月應避免性生活。

二、發(fā)生異常情況應及時(shí)就醫

有許多準媽媽可在懷孕初期出現流產(chǎn)或宮外孕，因此，當準媽媽們發(fā)現自己出現腹痛、陰道流血等異常情況時(shí)，應及時(shí)到醫院就診，以免影響自身和寶寶的健康。

三、補充葉酸

神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期為懷孕的前三個(gè)月，因此，準媽媽們在此期間要避免接觸不良因素，比如有害化學(xué)物質(zhì)、煙酒等等，同時(shí)要注意提高自身的免疫力，以免受到病毒的感染，也不要私自服用藥物。孕婦從孕早期開(kāi)始就應補充葉酸，預防胎兒畸形。富含葉酸的食物包括菠菜、紅莧菜、蘆筍、生菜、蘋(píng)果等，也可直接服用葉酸片。

四、注意產(chǎn)檢

確認懷孕之后，準媽媽們應在懷孕12周左右到醫院進(jìn)行首次的產(chǎn)檢，并建議孕婦手冊，之后應根據手冊上的提示定期產(chǎn)檢，以保證寶寶的健康成長(cháng)。

五、不要擅自進(jìn)補

懷孕初期，由于孕吐，許多準媽媽可能會(huì )沒(méi)什么胃口。在飲食中不提倡大補，準媽媽們想吃什么就吃什么，如果吐得比較厲害，可以吃一些可口、容易消化的食物。當進(jìn)入孕中期之后再補充營(yíng)養也來(lái)得及。準媽媽們還要注意不要吃熱性食物，比如羊肉、豬肉等。

六、當心輻射

雖然目前還沒(méi)有明確的結果表明輻射可對寶寶造成影響，但專(zhuān)家仍然建議準媽媽們在孕期穿輻射衣，以保證寶寶的健康成長(cháng)。

七、注意休息

孕早期，準媽媽們很容易覺(jué)得疲憊，需要足夠的休息。如果過(guò)度疲勞，會(huì )導致流產(chǎn)，特別是那些體質(zhì)較為虛弱的孕婦或高齡產(chǎn)婦，要特別注意休息。除此之外，還要讓自己保持平和的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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