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發(fā)燒吃什么水果

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在發(fā)燒期間如果大家適量的吃一些合適的水果的話(huà)，是能夠加速自己的康復進(jìn)程的，不過(guò)吃哪種水果也是有講究的，不是讓大家隨便吃的。一般情況下來(lái)說(shuō)，大家在發(fā)燒期間適量的吃一些柚子、西瓜、以及梨等水果，能夠達到很好的清熱解暑的功效，可以讓大家快速的康復。

在大多數人的印象當中，感冒發(fā)燒是不可以吃水果的，但實(shí)際上在感冒發(fā)燒期間，如果大家適當的吃一些水果的話(huà)，可以加快自己的康復進(jìn)程，但是吃哪種水果也是有講究的，那發(fā)燒吃什么水果呢？

一、西瓜

西瓜具備著(zhù)清熱解暑以及利小便等功效，而當大家出現感冒癥狀的時(shí)候，往往會(huì )出現口渴以及咽喉疼痛等不舒服的狀況，適當的吃一些西瓜，能夠幫助大家有效的緩解這些癥狀，有利于大家快速康復。而且在發(fā)高燒以后，因為大家的身體會(huì )大量出汗，如果大家不吃不喝很容易導致自己的身體出現電解質(zhì)紊亂的情況，這個(gè)時(shí)候吃適量的西瓜或者是喝一些西瓜汁，能夠幫助大家起到退燒的作用，還能夠補充大家消失的體液。

二、梨

梨屬于一種具備著(zhù)生津化痰以及清熱功效的水果，對于緩解發(fā)燒感冒以及咳嗽出痰等癥狀都具備著(zhù)明顯的作用，而且梨當中具備著(zhù)較多的糖類(lèi)物質(zhì)和很多維生素，更容易被大家的身體所吸收，還能夠有效的增強大家的食欲并且對于大家的肝臟也具備著(zhù)一定的保護作用，因此大家在發(fā)燒感冒的時(shí)候，可以通過(guò)食用梨來(lái)達到很好的清熱作用。

三、柚子

柚子當中含有多種營(yíng)養物質(zhì)，比如說(shuō)維生素c以及胡蘿卜素等等能夠起到止咳以及化痰的效果，但是因為柚子性寒，所以當大家處于發(fā)燒期間的時(shí)候，只能夠適量的吃2~3塊柚子來(lái)達到緩解癥狀的作用。除此以外，如果大家在發(fā)燒期間存在著(zhù)咳嗽或者是氣管敏感的情況的話(huà)，也可以通過(guò)服用柚子來(lái)達到很好的緩解癥狀的作用，而且經(jīng)常服用柚子能夠強健大家的肺部。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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