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桂花的功效與作用

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桂花主要的功效與作用有4種，首先桂花可以緩解胃腸道不適，經(jīng)常感覺(jué)胃痛或者是脹氣的人，就可以多吃一些桂花。桂花還能夠美容養顏、延緩衰老，它可以讓皮膚更光滑，吃桂花還可以去除口臭，聞桂花香可以提神醒腦。

桂花在中國西南地區比較常見(jiàn)，這種花含有豐富的氨基酸和維生素，并且香氣撲鼻，聞這種花，還可以讓人神清氣爽，消除疲勞。桂花還是一種藥食兩用的植物，不僅可以放在菜中做成美食，也可以入藥治療多種疾病，那么桂花的功效與作用有哪些？吃桂花有什么禁忌？
　　一、桂花的功效與作用
　　1.緩解胃部不適
　　經(jīng)常感覺(jué)胃酸胃痛的中老年人，可以多吃一些桂花，或者是喝一些桂花紅茶。這種茶有暖胃止痛的作用，并且還可以緩解胃腸道不適，能夠有效幫助排出胃腸道脹氣，還能夠起到潤腸通便的作用。
　　2.延緩衰老
　　吃桂花可以促進(jìn)身體毒素排出，并且桂花還能夠調節內分泌，所以堅持吃桂花，可以美白肌膚、延緩衰老。桂花的美容養顏功效比較好，將桂花磨出來(lái)的汁直接涂抹在臉上，也可以讓臉部變得更加光滑。
　　3.去除口臭
　　桂花的氣味比較芳香，喝了桂花茶之后，可以讓口腔留有桂花的香氣，而且桂花茶里面的物質(zhì)，可以溶解口腔結石，并且能夠殺滅口腔細菌。所以經(jīng)常吃桂花、喝桂花茶就可以去除口臭。
　　4.提神醒腦
　　桂花的香氣能夠舒緩神經(jīng)，但同時(shí)也可以達到，提神醒腦的作用。在感覺(jué)比較疲憊的時(shí)候，可以聞一聞桂花的香氣，這樣就可以有效放松身體，并且讓身體快速恢復精力。
　　二、桂花的飲食禁忌
　　1.鮮桂花不能吃
　　剛從樹(shù)上摘下來(lái)的桂花，是不可以吃的，必須要經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射，脫水之后才可以吃。因為鮮桂花有大量的單寧，這個(gè)時(shí)候直接吃會(huì )感到非?？酀?，并且鮮桂花也有少量的毒素。經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬后，這些物質(zhì)就會(huì )消失，吃桂花就更加安全。
　　2.不可以和寒性食物一起吃
　　桂花本身就是寒性食物，所以如果將桂花和其他寒性食物，放在一起吃，就會(huì )影響體質(zhì)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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