手腕疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節炎、痛風(fēng)等原因引起。
1、休息制動(dòng)
減少手腕活動(dòng)，避免提重物或重復性動(dòng)作。急性期可使用護腕限制關(guān)節活動(dòng)，慢性疼痛者需調整工作姿勢，避免長(cháng)時(shí)間使用鼠標或手機。
2、冷敷熱敷
外傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹。慢性炎癥可用熱毛巾或暖水袋熱敷，溫度不超過(guò)40℃，每次20分鐘，每日2-3次。
3、藥物治療
可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥，或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮痛。腕管綜合征患者可能需要甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，痛風(fēng)急性發(fā)作需用秋水仙堿片。
4、支具固定
夜間佩戴腕關(guān)節支具保持中立位，尤其適用于腕管綜合征。橈骨莖突狹窄性腱鞘炎患者可使用拇指人字支具，固定時(shí)長(cháng)一般不超過(guò)3周。
5、手術(shù)治療
保守治療無(wú)效的腕管綜合征需行腕橫韌帶切開(kāi)術(shù)，嚴重關(guān)節炎可能需關(guān)節融合術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節活動(dòng)度，避免肌腱粘連。
日常建議保持手腕中立位，工作間隙做腕關(guān)節屈伸環(huán)繞動(dòng)作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。避免過(guò)度攝入高嘌呤食物如動(dòng)物內臟，痛風(fēng)患者每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。若疼痛持續加重或伴手指麻木，應及時(shí)就醫排查神經(jīng)壓迫或骨折等問(wèn)題。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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手腕腱鞘炎的癥狀
手腕腱鞘炎的癥狀主要有局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、彈響以及晨僵。手腕腱鞘炎是肌腱與腱鞘因過(guò)度摩擦引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于頻繁使用手腕的人群。1、局部疼痛手腕腱鞘炎早期表現為手腕橈側或尺側的持續性鈍痛，按壓時(shí)疼痛加重。疼痛可...
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手腕疼怎么緩解
手腕疼可通過(guò)熱敷、制動(dòng)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼可能與外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。
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手腕疼的原因及治療
手腕疼可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節炎、外傷、過(guò)度使用等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后在醫生指導下治療。
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手腕腱鞘炎的癥狀有哪些
手腕腱鞘炎的癥狀主要有局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、彈響或卡頓感、晨僵等。手腕腱鞘炎是指肌腱與腱鞘因過(guò)度摩擦或勞損引發(fā)的炎癥反應，常見(jiàn)于頻繁使用手腕的人群。
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手腕腱鞘炎如何治療
手腕腱鞘炎治療以外治方法為主，如局部的熱敷，功能鍛煉，膏藥，外用藥如扶他林，或需要用針刀治療等。手腕部的腱鞘炎特別的多，比如老骨莖突腱鞘炎，脛骨莖突腱鞘炎，腕伸肌腱的腱鞘炎和腕屈部肌腱的腱鞘炎等。外用辦法治療沒(méi)有副作用，對身體不會(huì )造成嚴重的后果，但是狹窄性腱鞘炎或者是腱鞘囊腫形成的炎癥，需要其他的方法。比如用針刀，用固定的方法治療，因為腕部的腱鞘很多容易出現各種腱鞘炎的部位，要根據程度、部位不同治療方法也不同。腕部的腱鞘炎有時(shí)打封閉不會(huì )有影響，激素量非常小但效果非常好。盡量用固定外用藥物治療效果還是不錯的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3159119次收聽(tīng) 2020-02-25 -
什么是腕關(guān)節畸形
腕關(guān)節畸形說(shuō)的通俗一點(diǎn)就是手腕關(guān)節和別人長(cháng)得不一樣，腕關(guān)節畸形發(fā)生的原因主要有兩大方面。第一是發(fā)育型的，包括先天性的尺骨發(fā)育畸形、發(fā)育不良，還有先天性的橈骨發(fā)育畸形、發(fā)育不全等，還有腕骨其他的骨的發(fā)育異常；第二是后天的原因造成的，這部分原因主要是外傷造成的，包括手腕部受到外傷產(chǎn)生骨折，沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規的治療，造成骨折畸形愈合，造成腕關(guān)節的功能障礙；還有就是支配腕關(guān)節的神經(jīng)在遠離腕關(guān)節的部位受傷，導致腕關(guān)節周?chē)募∪忭g帶沒(méi)有神經(jīng)支配，在日常生活中反復受傷，逐漸的出現了腕關(guān)節的畸形。出現腕關(guān)節的畸形，不要驚慌，應該到正規醫院進(jìn)行檢查，明確病因，有一些畸形是可以通過(guò)現在的醫療手段得到治療的，可以明顯的恢復腕關(guān)節的功能。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3266370次收聽(tīng) 2020-01-09 -
手腕疼是怎么回事
在門(mén)診遇見(jiàn)手腕部疼痛的患者，相對比較多，大部分疼痛的部位在手腕的橈側，局部伴有明顯的壓痛，手腕的力量受到了很大的限制，這就是平常所說(shuō)的橈骨莖突腱鞘炎，也就是手腕疼最常見(jiàn)的一部分原因，因為腱鞘炎往往是特別疼痛，疼痛性質(zhì)是刺痛，尤其在用力、活動(dòng)的時(shí)候比較明顯，休息時(shí)候可以減輕。尺骨莖突的腱鞘炎相對比較少見(jiàn)、橈骨莖突腱鞘炎發(fā)病率比較高。出現腱鞘炎，如果以前沒(méi)有犯病過(guò)，發(fā)病時(shí)間不是太長(cháng)，只需要休息，外用一些消炎止痛的藥物，等局部的炎癥消退了以后就能夠獲得好轉；如果治療療程不夠，局部的炎癥沒(méi)有完全消退，也就是疾病沒(méi)有徹底的治愈，等患者再次勞動(dòng)或者局部受力勞累以后，會(huì )反復的發(fā)作，久而久之可能會(huì )形成頑固性的腱鞘炎，治療起來(lái)就比較麻煩，療程會(huì )比較長(cháng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3551218次收聽(tīng) 2020-01-09 -
手腕腱鞘炎的治療方法有哪些
手腕腱鞘炎可根據病情選擇保守治療或手術(shù)治療。對于小兒先天性狹窄性腱鞘炎，保守治療通常無(wú)效，應立刻進(jìn)行手術(shù)治療。手腕腱鞘炎是指橈骨脛莖突狹窄性腱鞘炎，腕關(guān)節大拇指一側疼痛逐漸加重，無(wú)力提物體。治療通常分為保守治療方法和手術(shù)治療方法，通常在初始治療中使用保守治療，包括調整手部活動(dòng)，夾板固定和短期內口服非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。對于保守治療后未能改善的病人，可以局部糖皮質(zhì)激素注射。但是對于癥狀嚴重或扳機征發(fā)作頻繁的病人，首先就診時(shí)及即注射糖皮質(zhì)激素。但是對于非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)，可行狹窄的腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)，手術(shù)在牽開(kāi)切口兩側的被神經(jīng)和血管充分暴露腱鞘，此時(shí)被動(dòng)活動(dòng)病人手指可見(jiàn)膨大的結節，在腱鞘狹窄處上下移動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3056760次收聽(tīng) 2020-01-07 -
手腕腱鞘炎什么癥狀
手腕腱鞘炎指的是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎和尺側腕伸肌腱鞘炎。橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是肌腱外面的雙層滑膜管，其發(fā)生炎癥，會(huì )造成滲出、疼痛甚至粘連。如果腱鞘長(cháng)期快速滑動(dòng)，就會(huì )引發(fā)液體的滲出，極易引起炎癥，導致腱鞘炎。主要癥狀是：腕關(guān)節大拇指側疼痛，逐漸加重，無(wú)力提物，并與拇指活動(dòng)有密切關(guān)系。皮膚無(wú)炎癥表現，在橈骨莖突表面或其遠側有局限性壓痛，有時(shí)可觸及痛性結節。握拳向小拇指方向偏腕關(guān)節時(shí)，橈骨莖突處出現疼痛。尺側腕伸肌腱鞘炎是引起腕關(guān)節尺側痛的原因之一。尺側腕伸肌肌腱和周?chē)那使軐h端橈尺關(guān)節和腕三角纖維軟骨復合體起重要的支撐作用。在腕部活動(dòng)度過(guò)大時(shí)，因反復牽拉或扭傷，可誘發(fā)腕尺側痛，尤其在用力時(shí)腕部酸痛無(wú)力。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4568492次收聽(tīng) 2020-01-07 -
手腕腱鞘炎怎么治療
治療手腕部的腱鞘炎以外治為主，比如局部熱敷、功能鍛煉、外貼膏藥或者是外抹藥物治療等。狹窄性腱鞘炎或者腱鞘囊腫形成的炎癥，需要用針刀、固定等方法治療。手腕部的腱鞘炎特別的多，比如老骨莖突腱鞘炎，脛骨莖突腱鞘炎，還有腕伸肌腱的腱鞘炎和腕屈部肌腱的腱鞘炎。治療手腕部的腱鞘炎，以外治為主，比如局部熱敷、功能鍛煉、外貼膏藥或者是外抹藥物治療等。這些辦法都沒(méi)有什么副作用，對身體也不會(huì )造成嚴重的后果。但是狹窄性腱鞘炎或者腱鞘囊腫形成的炎癥，需要用其他的方法治療，比如針刀、固定等。其次，腕部的腱鞘炎打封閉不會(huì )有太大影響，因為激素量非常小，但是效果非常好?？傊?，手腕部的腱鞘炎盡量用固定外用藥物治療。60978次播放 2019-12-30
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手腕腱鞘炎能自愈嗎
腱鞘炎是無(wú)菌性的炎癥，可以自愈。手腕部的腱鞘炎，根據損傷的程度、部位、時(shí)間，自愈的程度也不一樣，輕的早期或者是部位不是特別嚴重的，不要反復刺激它就可以自愈，但是狹窄性的腱鞘炎、時(shí)間久了疼痛時(shí)間長(cháng)、甚至是腫起來(lái)的腱鞘炎很難自愈，需要抹外用的藥貼、膏藥、熱敷、針灸、針刀等方法治療。但是腱鞘炎需要注意的是，首次治療好了并不代表徹底好了，再活動(dòng)再損傷下次還有可能復發(fā)，所以得了腱鞘炎不要等自愈，要積極的治療，外用治療，使其好得快、好得徹底，降低下次犯病的概率。56734次播放 2019-12-30
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手腕疼是怎么回事
手腕疼痛很多人都曾經(jīng)遇到過(guò)，但是大部分的人可能都會(huì )覺(jué)得比較好奇，因為自己并沒(méi)有選擇大量的勞動(dòng)，為什么會(huì )出現這一類(lèi)的現象呢？其實(shí)這種現象的出現都應該引起重視，除了扭傷之外，那么還有可能是因為患有肌腱炎而導致的，另外風(fēng)濕性關(guān)節炎也有可能會(huì )出現在手腕上，如果在最初的時(shí)候沒(méi)有得到有效的控制就會(huì )導致病情變得更加嚴重，所以在生活中一定要盡快的治療。
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孕婦可以吃石榴嗎？
孕婦一般是可以吃石榴的，石榴富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，有助于補充孕期營(yíng)養。石榴含有豐富的維生素C，能夠幫助孕婦增強免疫力，預防感冒等常見(jiàn)疾病。石榴中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解孕期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。石榴還含有鉀、鈣等礦物質(zhì)，對胎兒骨骼發(fā)育和孕婦血壓調節有一定益處。石榴籽中含有抗氧化物質(zhì)，有助于延緩衰老。石榴汁酸甜可口，能夠緩解孕早期的惡心嘔吐癥狀...288次瀏覽 2025-10-12
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先天性性發(fā)育異常疾病
先天性性發(fā)育異常疾病主要由染色體異常、性腺發(fā)育障礙、激素合成或功能缺陷、生殖器發(fā)育異常、下丘腦-垂體功能障礙等原因引起。1、染色體異常：染色體數目或結構異常是先天性性發(fā)育異常的常見(jiàn)原因，如特納綜合征45，X、克氏綜合征4...0次瀏覽 2025-10-12
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