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手腳冰涼出汗是怎么回事

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手腳冰涼出汗是有很多原因的，比如腎陽(yáng)虧虛，就會(huì )出現這種情況。所以平時(shí)可以用一些補陽(yáng)益氣的藥物進(jìn)行調理，平時(shí)不吃刺激的食物，脾胃虛弱也會(huì )出現手腳冰涼出汗的現象，所以在飲食上面要及時(shí)調理。精神因素也會(huì )導致出現這種情況，如果總是處于精神緊張的狀態(tài)，就會(huì )手腳冰涼出汗，一定要保持樂(lè )觀(guān)心情。

在冬天，天氣是非常寒冷的，手涼，還出汗。發(fā)現這樣的疾病，趁早治療才是關(guān)鍵，但是有很多人經(jīng)常性會(huì )出現手腳冰涼的情況，這讓他們感覺(jué)到非常的納悶，并且手心里面，還可能會(huì )出現很多的汗液，我們知道這些人特別容易出現疾病，那么手腳冰涼出汗是怎么回事？
　　1、腎陽(yáng)虧虛
　　腳冰涼出汗，可能是由于腎陽(yáng)虧虛導致的，這對于我們的健康，是非常不利的，使用一些補陽(yáng)益氣的藥物，平時(shí)的時(shí)候，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應該多喝一些開(kāi)水，保持良好的生活狀態(tài)，保持良好的生活規律。
　　2、脾胃虛弱
　　脾胃虛也會(huì )導致手腳冰涼并且容易出汗的，發(fā)現這樣的疾病，趁早治療才是關(guān)鍵，如果平時(shí)生活中，經(jīng)常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規律就會(huì )導致脾胃虛弱。
　　當脾胃功能虛弱的時(shí)候，就會(huì )導致出現手腳出汗的問(wèn)題，手腳冰涼是因為在冬天的時(shí)候，人體心臟是衰弱的，無(wú)法把血液供應到身體的末梢部位。
　　3、精神因素
　　這也會(huì )導致手腳冰涼出汗的，好的心態(tài)對疾病恢復很有效果，如果經(jīng)常性的處于緊張恐懼的狀態(tài)，就會(huì )導致內分泌失調，所以就會(huì )導致手腳出汗。
　　患有手腳出汗的人，常常伴有手腳發(fā)涼，在平時(shí)生活中應該保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，排除心里的一些壓力。
　　還應該多吃一些補氣血的食物，應該每天做一些搓手的動(dòng)作，可以更好的有利于手部暖和，也可以幫助腳做一下按摩，平時(shí)生活中也應該多運動(dòng)，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進(jìn)氣血的運行。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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