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肩周炎怎么治

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肩周炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節勞損、外傷、退行性變、糖尿病、頸椎病等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于緩解肩周炎引起的肌肉僵硬和疼痛。使用熱毛巾或熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。每次熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘，每日可重復進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，適合早期肩周炎患者。

2、藥物治療

藥物治療適用于疼痛明顯的肩周炎患者。常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥。對于肌肉痙攣嚴重的患者，醫生可能會(huì )建議使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。

3、物理治療

物理治療是肩周炎的重要輔助治療手段。常用方法包括超聲波治療、低頻電刺激和紅外線(xiàn)照射等。這些治療能改善局部血液循環(huán)，松解粘連組織，恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。物理治療通常需要10-15次為一個(gè)療程，建議在專(zhuān)業(yè)康復醫師指導下進(jìn)行。

4、中醫調理

中醫調理肩周炎可采用針灸、推拿和拔罐等方法。針灸常選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò )氣血。推拿手法包括揉法、按法和搖法等，能松解粘連改善功能。中藥外敷如活血止痛膏也有一定效果。中醫治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，避免不當手法加重損傷。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無(wú)效的頑固性肩周炎，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括關(guān)節鏡下關(guān)節囊松解術(shù)和開(kāi)放性粘連松解術(shù)。手術(shù)能有效解除關(guān)節囊攣縮和粘連，恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。術(shù)后需配合系統的康復訓練，防止再次粘連。手術(shù)治療風(fēng)險相對較高，需嚴格評估適應癥。

肩周炎患者日常應注意保持正確姿勢，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或過(guò)度使用患側上肢?？蛇M(jìn)行適度的肩關(guān)節功能鍛煉，如鐘擺運動(dòng)和爬墻運動(dòng)，但應循序漸進(jìn)避免過(guò)度。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于組織修復。如癥狀持續加重或影響日常生活，應及時(shí)就醫復查調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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