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斷奶奶漲怎么辦

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斷奶漲奶以后，可以采用這三個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)是把奶吸出來(lái)，避免總是漲奶患上乳腺炎等情況；第二個(gè)是嚴格控制飲食，不吃帶湯的食物，也不吃肉，可以吃一些回奶的食物，比如大麥茶和韭菜等；第三個(gè)方法是避免和孩子長(cháng)時(shí)間接觸，這樣也不會(huì )容易漲奶，還很容易斷奶。

給寶寶斷奶時(shí)，不僅寶寶變得焦躁，媽媽也會(huì )因為漲奶變得急躁、痛苦。斷奶期間，也是需要注意很多的，為了不讓寶寶總是哭，寶媽也想盡了各種方法，在斷奶期間吃的食物，也很重要，那么在斷奶期間，媽媽漲奶應該怎么辦呢？
　　1、把奶吸出來(lái)
　　必須第一時(shí)間把奶排空，斷奶的時(shí)候如果出現漲奶，應該第一時(shí)間先把奶吸出來(lái)，可以用手排或者用吸奶器，或者讓大點(diǎn)的孩子幫忙吸出來(lái)都可以，否則很容易因為積奶患上乳腺炎。
　　2、嚴格控制飲食
　　吸出奶后要十分注意飲食，平時(shí)盡量少喝湯水，并且不吃營(yíng)養成分較高的食物，忌油膩肥肉，適合飲食清淡，少吃多餐，而且每次最好七八分飽。
　　選擇可以幫助抑制乳汁分泌的食物或者飲品，排空積奶，在下次積奶前，多喝抑制乳汁分泌的食物或者飲品，比如韭菜，香菜，大麥茶等。
　　3、避免和孩子長(cháng)時(shí)間接觸
　　斷奶期間，盡量避免和孩子接觸尤其晚上，如果孩子執意要吃，而媽媽又不忍心看到孩子大哭，只要讓孩子吃上一口就更難斷奶了，而且以后更容易漲奶。
　　乳房脹痛的話(huà)，建議洗個(gè)熱水澡，然后在適當的按摩一下，會(huì )減輕痛苦的，如果奶脹疼痛非常嚴重，選擇冷敷的方法也是可以的，主要要將奶水先擠出來(lái)之后，再用冰塊敷一下乳房。
　　戒奶的時(shí)候，漲奶是一種正常的現象，一般就是一周左右就會(huì )回奶的，注意在斷奶期間不能給孩子吃奶，脹的時(shí)候要把奶水擠出來(lái)，平時(shí)注意多吃回奶的食物，這樣也能避免再次漲奶。漲奶會(huì )讓寶媽很不舒服，一定要注意乳房的護理。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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