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空腹吃香蕉好嗎

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空腹吃香蕉是不好的，這一點(diǎn)是肯定的?？崭钩韵憬稌?huì )損傷到我們的腸胃，還容易發(fā)生心肌梗塞，導致我們體內的鈣鎂失去平衡。另外，空腹吃香蕉還容易導致，我們血液里面的鉀元素變多，就會(huì )導致我們出現麻木的感覺(jué)，還會(huì )想睡覺(jué)，沒(méi)有力氣，肌肉也會(huì )出現麻痹情況。

香蕉是很常見(jiàn)的一種水果，無(wú)論男女老少都適合吃，特別是我們便秘的時(shí)候，就可以吃香蕉來(lái)進(jìn)行緩解。但是我們不能空腹吃香蕉，這樣會(huì )給我們的身體帶來(lái)一些傷害，下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解下空腹吃香蕉的危害吧。

一、對腸胃不好

空腹吃香蕉是不好的，會(huì )給我們的身體帶來(lái)一定的危害?？崭钩韵憬稌?huì )給我們的腸胃帶來(lái)?yè)p傷。香蕉里面含有纖維素，可以促進(jìn)我們腸道蠕動(dòng)的速度，所以當我們便秘的時(shí)候，都喜歡吃香蕉來(lái)進(jìn)行緩解。

但是當我們空腹吃香蕉的時(shí)候，由于我們的腸胃里面是空的，沒(méi)有食物分解。這時(shí)候香蕉又讓腸道蠕動(dòng)的速度變快了，就容易導致自己的腸胃受到損傷。

二、導致心肌梗塞

空腹吃香蕉，還容易導致心肌梗塞的發(fā)生，香蕉不但可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)的速度，還可以加快我們血液循環(huán)的速度。這樣就會(huì )增加我們的心臟的負擔，就容易導致心肌梗塞的發(fā)生。

三、鈣鎂失去平衡

空腹吃香蕉還容易導致，體內的鈣鎂失去平衡。香蕉是鎂元素含量，比較豐富的一種水果?？崭钩韵憬稌?huì )導致體內的鎂元素，在短時(shí)間內突然升高，就會(huì )破壞我們人體鈣鎂的平衡。

四、導致鉀元素增多

空腹吃香蕉還容易導致我們，血液里面的鉀元素變多。當鉀元素變多并且超過(guò)了正常濃度5.5毫摩爾/升的時(shí)候，就會(huì )抑制我們的心血管等系統，就會(huì )導致我們出現麻木的感覺(jué)，還會(huì )想睡覺(jué)，沒(méi)有力氣，肌肉也會(huì )出現麻痹情況。

所以對于開(kāi)車(chē)的朋友來(lái)說(shuō)，尤其不能空腹吃香蕉，這樣容易發(fā)生車(chē)禍，會(huì )造成很?chē)乐氐暮蠊?。另外，當鉀元素變多特別嚴重之后，還會(huì )導致心臟傳導受到阻礙，出現心律不齊的情況。

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