一般情況下,秋葵具有降低血脂、降血糖、抑制腫瘤細胞的生長(cháng)、消除疲勞的功效。具體分析如下:
1.降低血脂:在秋葵當中具有豐富的膳食纖維,進(jìn)入身體當中能夠很好地和膽汁進(jìn)行結合。適當地食用秋葵,能夠降低身體對脂肪的吸收。
2.降血糖:高血糖的患者必須小心自己的飲食,防止身體當中的血糖增高。在秋葵當中具有豐富的可溶性的膳食纖維,多進(jìn)行服用能夠讓腸道當中的碳水化合物的合成被阻礙,可以降低身體對食物當中的葡萄糖吸收,可以降低飯后的血糖。
3.抑制腫瘤細胞的生長(cháng):在秋葵當中含有大量的營(yíng)養物質(zhì)以及多糖,在臨床試驗當中表示,秋葵當中的多糖能夠有效抑制腫瘤細胞的生長(cháng),并且降低腫瘤細胞的發(fā)病率。
4.消除疲勞:常吃秋葵,能夠促進(jìn)腸道的消化,增加身體的體力,并且還能夠讓體力得到迅速地恢復。
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