腳氣止癢可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓、冷敷緩解等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起,表現為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
每日用溫水清洗足部,尤其注意趾縫清潔,清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,保持干燥可減少真菌滋生。避免長(cháng)時(shí)間穿同一雙鞋,可交替使用多雙鞋襪。
可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。這些藥物能直接抑制真菌生長(cháng),緩解瘙癢癥狀。使用時(shí)需按說(shuō)明書(shū)或醫囑堅持用藥,不可癥狀緩解就停藥。
選擇棉質(zhì)、透氣性好的襪子,避免穿合成纖維材質(zhì)。鞋子宜選網(wǎng)面、真皮等透氣材質(zhì),避免長(cháng)時(shí)間穿橡膠鞋或塑料鞋。夏季可多穿涼鞋,保持足部通風(fēng)。
瘙癢時(shí)盡量避免抓撓,以防皮膚破損引發(fā)繼發(fā)感染。指甲要定期修剪,保持短而平滑。夜間瘙癢明顯時(shí)可戴棉質(zhì)手套睡覺(jué),防止無(wú)意識抓撓。
瘙癢劇烈時(shí)可用冷水浸濕毛巾冷敷患處,每次10-15分鐘。冷敷能暫時(shí)收縮血管,減輕瘙癢感。也可將患足浸泡在涼茶水中,茶葉中的單寧酸有一定止癢效果。
腳氣患者需注意個(gè)人衛生,不與家人共用拖鞋、毛巾等物品。飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續不緩解或出現紅腫、滲液等感染跡象,應及時(shí)就醫。平時(shí)可適當補充維生素B族,增強皮膚抵抗力。選擇鞋子時(shí)注意大小合適,避免擠壓足部造成摩擦損傷。
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