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睪酮是什么

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睪酮是由睪丸或卵巢分泌的一種類(lèi)固醇激素，屬于雄激素的主要成分，對男性性征發(fā)育、肌肉生長(cháng)、骨骼健康及性功能維持具有關(guān)鍵作用。

睪酮的生理功能覆蓋多個(gè)系統。在男性胚胎期促進(jìn)生殖器官分化，青春期觸發(fā)喉結突出、聲帶增厚等第二性征發(fā)育。成年期維持精子生成效率，調節性欲與勃起功能，同時(shí)參與蛋白質(zhì)合成代謝，幫助增加肌肉量與骨密度。女性體內少量睪酮由卵巢與腎上腺分泌，協(xié)同雌激素調控體毛分布、性沖動(dòng)及卵巢功能。睪酮水平受下丘腦-垂體-性腺軸精密調控，晝夜節律導致晨間濃度較高，隨年齡增長(cháng)逐漸下降。

睪酮異?？赡芤l(fā)多種健康問(wèn)題。男性低睪酮癥表現為疲勞、性欲減退、體脂增加，長(cháng)期缺乏會(huì )增加骨質(zhì)疏松與心血管疾病風(fēng)險。女性睪酮過(guò)高可能導致多毛癥、痤瘡或月經(jīng)紊亂。臨床檢測需結合游離睪酮與總睪酮值，必要時(shí)進(jìn)行垂體激素評估。外源性睪酮補充需嚴格遵循適應癥，避免濫用導致肝功能損傷、紅細胞增多等副作用。

保持健康睪酮水平需綜合生活方式干預。規律力量訓練與高強度間歇運動(dòng)可刺激分泌，保證鋅、維生素D等營(yíng)養素攝入，控制體脂率避免芳香化酶過(guò)度轉化雄激素。長(cháng)期壓力與睡眠不足會(huì )抑制睪酮生成，建議每日保持7小時(shí)以上睡眠并管理心理壓力。若出現持續乏力、性功能障礙等癥狀，建議內分泌科就診評估激素水平。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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