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怎樣美白牙齒

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美白牙齒可通過(guò)冷光美白、超聲波潔牙、牙貼面、使用美白牙膏、調整飲食等方式實(shí)現。牙齒變色通常由外源性色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙、齲齒等原因引起。

1、冷光美白

冷光美白是在牙齒表面涂抹美白劑后，使用特定波長(cháng)的藍光照射，使氧化劑快速滲透牙釉質(zhì)分解色素。適用于外源性著(zhù)色或輕度氟斑牙，單次治療可維持1-2年。治療前需檢查是否存在牙釉質(zhì)裂紋或齲齒，術(shù)后24小時(shí)需避免深色飲食。

2、超聲波潔牙

超聲波潔牙通過(guò)高頻振動(dòng)去除牙結石和煙漬、茶漬等表層色素，還原牙齒本色。對長(cháng)期吸煙、飲茶導致的色素沉積效果顯著(zhù)，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次。潔牙后可能出現短暫牙齒敏感，可使用抗敏感牙膏緩解。

3、牙貼面

牙貼面是將薄層瓷材料粘貼在牙齒表面，遮蓋重度氟斑牙、四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色。分為全瓷貼面和樹(shù)脂貼面兩種，可維持5-15年。需要磨除少量牙體組織，不適合牙釉質(zhì)發(fā)育不全者。

4、美白牙膏

含過(guò)氧化物或硅磨料的牙膏能溫和去除表面色素，如含焦磷酸鈉的美白牙膏可抑制牙菌斑色素沉積。需持續使用4-6周見(jiàn)效，避免選擇顆粒過(guò)粗的產(chǎn)品導致牙釉質(zhì)磨損。建議與普通牙膏交替使用。

5、飲食調整

減少咖啡、紅酒、醬油等深色食物攝入，食用蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的食物有助于機械清潔牙齒表面。餐后及時(shí)漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖，可減少色素附著(zhù)。過(guò)量攝入酸性食物會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)加重變色。

日常需使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，每年進(jìn)行口腔檢查清除牙菌斑。長(cháng)期吸煙或飲用濃茶者可使用吸管減少牙齒接觸色素。兒童及孕婦應避免化學(xué)美白，齲齒患者需先治療基礎疾病再考慮美白。出現牙齒敏感或牙齦刺激時(shí)應暫停美白措施并咨詢(xún)牙醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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