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美白去斑方法

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對于美白和祛斑，平時(shí)的護理和防曬是非常重要的，同時(shí)內分泌失調的女性要調節內分泌，其次使用維生素E，口服或者外用均可，嘗試使用淘米水洗臉，潔膚后用黃瓜敷臉等等。有雀斑的人可能首先會(huì )想到使用化妝品，如果在美容產(chǎn)品不理想的情況下，可以嘗試生活中的護理方法。

皮膚護理一直是焦點(diǎn)話(huà)題，在護膚的問(wèn)題里，人們一直都談?wù)撁腊缀挽畎叩姆椒?，隨著(zhù)人們對美容和健康的關(guān)注度越來(lái)越高，外用化妝品逐漸被美容方法所取代，與外用化妝品的許多不良反應相比，良好的護膚習慣和美白小竅門(mén)也非常實(shí)用，那么美白去斑方法有哪些？
　　1.良好的清潔習慣
　　祛斑的成敗不是由一天的護理效果能達到的，而是由長(cháng)期的護膚和保養習慣決定的。護膚步驟做得不好，斑點(diǎn)會(huì )不斷加深。因此，養成良好的清潔習慣，清潔所有死皮細胞，油漬和化妝品殘留，保持毛孔透明，使污垢色素能夠順利去除，從而達到凈化和美白。同時(shí)結合使祛斑產(chǎn)品可以達到更明顯的效果。
　　2.調節內分泌
　　懷孕期間是雀斑瘋長(cháng)的一個(gè)階段，主要原因是女性體內激素水平改變，而黃體酮和雌激素的分泌旺盛，導致黑色素沉淀過(guò)多，從而在臉上出現斑點(diǎn)。因此，內分泌的調節也很重要。
　　3.加強保濕
　　角質(zhì)層需要維持營(yíng)養和吸收水分。有了足夠的水分，可以使皮膚正常的新陳代謝，加速表皮細胞黑色素去角質(zhì)。多喝水，每周做兩次深層保濕面膜，以保證足夠的皮膚水分。
　　4.維生素E祛斑
　　服用維生素E膠囊，或直接將維生素E油涂抹在長(cháng)斑的部位。晚上睡覺(jué)前使用，第二天可以再清洗，長(cháng)期堅持，效果非常好。
　　5.淘米水洗臉
　　淘米水中含有的成分可以洗去臉上的污垢，維生素B和E也可以幫助去色素，達到美白的效果。
　　6.黃瓜敷臉
　　每天清潔后，用新鮮黃瓜切成薄片，敷在臉上約15分鐘，可以美白肌膚，淡化雀斑。如果堅持很長(cháng)時(shí)間，會(huì )看到明顯的效果。
　　7.涂抹防曬產(chǎn)品
　　陽(yáng)光照射是斑紋的罪魁禍首，有些人長(cháng)斑是因為不注意防曬的結果。因此，預防和減少皮膚色素沉著(zhù)的最重要方法是，每天涂抹防曬產(chǎn)品。外出前要先涂抹防曬霜，在陽(yáng)光強烈時(shí)戴上防紫外線(xiàn)傘，或戴太陽(yáng)帽以盡可能遮擋陽(yáng)光。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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