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啪啪啪可以減肥嗎

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好多年前，網(wǎng)上就開(kāi)始流行一種說(shuō)法：“啪啪啪不僅可以促進(jìn)感情，還能健美身材，是很快捷的燃脂項目”。很多小情侶就有一種感覺(jué)，好像自己經(jīng)過(guò)床上運動(dòng)真的有變瘦一樣。其實(shí)啪啪啪并不能讓人變瘦，這些不過(guò)都是當事人的心里安慰。但啪啪啪可以讓女性的身材曲線(xiàn)更加完美倒是確有其事。

很多年輕的小情侶感情濃烈，經(jīng)常都要進(jìn)行床上運動(dòng)，一些坊間傳聞?wù)f(shuō)的是，啪啪啪可以減肥，很多女孩子對這個(gè)都很好奇，覺(jué)得可以一舉兩得，那究竟這個(gè)說(shuō)法對不對呢，接下來(lái)就由我給大家解釋下，啪啪啪可不可以減肥。
　　1、首先可以肯定的是，啪啪啪對人體是有好處的。熱戀中的情侶會(huì )更期望肌膚的接觸，渴望更深層次的交流。啪啪可以促進(jìn)兩個(gè)人之間的精神和身體興奮，可以促進(jìn)身體分泌更多的雌激素和雄激素，促進(jìn)身體分泌更多的多巴胺。對于一些長(cháng)期不做愛(ài)的女性來(lái)說(shuō)，雌激素會(huì )減少，身體機能也會(huì )下降，性格上也會(huì )產(chǎn)生變異，容易煩躁，不安，易怒等問(wèn)題出現。如果啪啪的話(huà)，則會(huì )對男女的體內性激素起到促進(jìn)作用，這會(huì )使女性性激素比平時(shí)高出3至5倍，會(huì )保證身體的良好的血液循環(huán)。
　　2、其次，“啪啪啪”的話(huà)確實(shí)會(huì )消耗許多熱量。人在過(guò)性生活的時(shí)候，全身的各個(gè)系統和器官都會(huì )出現一定的生理和心理反應，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等等。而在性高潮時(shí)，呼吸次數、心跳均會(huì )加快及增多。所以有人會(huì )認為，性生活會(huì )使人消耗大量熱能，從而起到減肥的作用。
　　3、當然，如果性生活可以減肥的話(huà)，估計很多女孩子心里都樂(lè )開(kāi)了花。不過(guò)，科研人員也對這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了研究，科研人員將性生活時(shí)的熱能消耗和跑步等運動(dòng)進(jìn)行了對比，發(fā)現性生活消耗的平均熱量其實(shí)是遠低于跑步的熱量的，所以說(shuō)，想要減肥的美女們可能要失望了，還是建議選擇跑步等高強度的運動(dòng)的。

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