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女人多少歲絕經(jīng)為正常

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女性在出現更年期的時(shí)候，大約在45-55歲間。大多數絕經(jīng)年齡是46-47歲之間。絕經(jīng)年齡和身體差異性有關(guān)，大多取決于雌激素在肌體中的分泌水平，而早絕境女性還可能在43歲左右，而晚些女性可在60歲左右絕經(jīng)。

女性絕經(jīng)就預示著(zhù)身體在走向衰老，在女性出現絕經(jīng)的時(shí)候，基本45歲之后，而時(shí)間長(cháng)的時(shí)候，可以延伸到60歲左右，可以說(shuō)沒(méi)有固定的值，那么我們就此看下，女人在什么時(shí)間絕經(jīng)是最正常的呢？有哪些要注意的方面么？

1、女人絕經(jīng)基本概況

人們更年期大多在45-55歲左右。而女性大多數絕經(jīng)在46歲-47歲之間。絕經(jīng)年齡和身體體質(zhì)、個(gè)性差異有很大的關(guān)系，也和女性身體雌激素分泌水平等有聯(lián)系，而較早之時(shí)大約43歲就絕經(jīng)了，而晚的情況可以延伸到60歲絕經(jīng)。

其中女人在45-55歲絕經(jīng)就很正常了。絕經(jīng)之后，肌體雌激素就會(huì )大大下降，因此身體、心理都會(huì )出現一些很明顯性變化，會(huì )出現乳房萎縮、下垂等狀況，而泌尿、生殖等器官就萎縮了，肌膚干燥，出現肌膚色素沉著(zhù)，而在精神上、心理上也會(huì )出現異常等。

因此在飲食上，就可以多吃雌激素高些的食物，緩解肌體出現的更年期之狀。還有就是補充一些激素，適當鍛煉身體也很重要。

2、女性絕經(jīng)不正常涉及很多因素

女人青春期之后就有月經(jīng)，而女性在45-55歲的時(shí)候，就會(huì )絕經(jīng)。不過(guò)女性絕經(jīng)受多方面影響。有些女性是60歲之后才絕經(jīng)的，有些因素就影響絕經(jīng)年齡；其中就是涉及了飲食習慣是不是出現異常，其中高熱、高鹽、辛辣、油炸食物等。就易肥胖。長(cháng)期攝入此類(lèi)食物，身形就胖了，還易影響激素水平，出現肌體激素紊亂，那么也就影響最終絕經(jīng)時(shí)間了。

上面所說(shuō)的就是女人在多少歲之后絕經(jīng)是正常的，其中在45歲-55歲之間就沒(méi)有問(wèn)題，而有些女性就可以延伸到60歲左右，這和女性的肌體狀況等有很大關(guān)系，因此必須對此注意。在出現肌體不正常的時(shí)候，可以及時(shí)就醫調節。才利于身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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