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小便一天多少次正常

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當飲水量過(guò)多時(shí)，一天之內小便的次數會(huì )超過(guò)6次，倘若是飲水量減少或是運動(dòng)量增加分泌大量汗液，這會(huì )導致小便的次數相對減少。當一天的小便次數持續處于較少或者較高的情況，通過(guò)調整飲水量也不能改善，這需要去醫院檢查，進(jìn)而確定是否是因為患有某種疾病所導致。

小便是人們在日常生活中必須具備的生理活動(dòng)，一天之內小便的次數也會(huì )隨著(zhù)飲水量、運動(dòng)量等因素的不同而變化。若是小便過(guò)于頻繁或是次數過(guò)少，這都會(huì )影響人體正常的新陳代謝。明確一天之內小便次數的正常值，從而可以及時(shí)調整飲水量，以免因攝入水分過(guò)多或不足對人體帶來(lái)一定的危害。那么，小便一天多少次正常呢？
　　一、小便一天多少次正常
　　由于每個(gè)人的飲水量不同，一天之內小便的次數也會(huì )有所區別，一般正常的小便次數是6次，當然這會(huì )隨著(zhù)人體攝入水分的變化而出現次數的改變。若是一天之內小便的次數過(guò)多或者是過(guò)少，要適當減少或者增加飲水量，只有保持適中正常的小便次數才不會(huì )對人體健康產(chǎn)生消極作用，因此需要注意每天的小便次數變化，通過(guò)飲水量的調整使其達到正常值。
　　二、小便次數異常的誘因
　　1.小便次數過(guò)少
　　大多數都是因為飲水量減少而導致的，可以通過(guò)多喝水有效改善此種情況。不過(guò)還有部分原因是因為人體活動(dòng)量增加，導致水分以汗液分泌的方式排出，再加上沒(méi)有及時(shí)補充水分，最終導致小便次數過(guò)少。若是腎功能出現障礙或者肝硬化腹水，這都會(huì )導致水分儲存在體內無(wú)法正常排出，小便次數就會(huì )相應減少。
　　2.小便次數過(guò)多
　　這主要是因為每天攝入大量的水分，導致小便頻繁，從而出現小便次數過(guò)多的情況。這需要控制自己的飲水量，因為過(guò)量攝入水分會(huì )增加腎臟功能的負擔，嚴重時(shí)還會(huì )造成水中毒的后果，因此適量飲水即可。當泌尿系統感染或者是腎虛都會(huì )導致出現尿頻的癥狀，這需要及時(shí)去醫院檢查治療，以免對人體帶來(lái)更嚴重的傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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