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為什么手機玩久了想吐

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手機玩久了想吐主要是與脊椎部位負擔增加有關(guān)，此時(shí)適當活動(dòng)脖子和眺望遠方就可以緩解。同時(shí)也可能是眼壓有所升高的原因，或者是頸椎受到壓迫導致大腦局部供血不足的緣故。另外，還與精神持續性過(guò)度緊張有密不可分的聯(lián)系。

手機已經(jīng)成為人們生活當中必不可少的一個(gè)物品，有許多人都沉浸在玩手機當中不能自拔，可能一天之中有大半時(shí)間都在看手機。不過(guò)有些人會(huì )發(fā)現在玩手機時(shí)間較久之后會(huì )有惡心想吐的不良反應，那么為什么手機玩久了想吐呢？
　　1、脊椎負擔增加
　　長(cháng)時(shí)間玩手機必然會(huì )加重脊椎部位的負擔，這是因為玩手機過(guò)程中往往會(huì )低著(zhù)頭，久而久之就會(huì )讓脊椎受到較大損傷，從而可壓迫到局部神經(jīng)，出現頭暈想吐的不良反應。針對這種情況，建議在玩一段時(shí)間之后要適當活動(dòng)一下脖子，且可以眺望遠方，以緩解脊椎受壓的癥狀。
　　2、眼壓升高
　　手機屏幕本來(lái)就會(huì )對眼睛造成不利刺激，特別是長(cháng)時(shí)間對著(zhù)手機，就會(huì )讓眼壓升高，且一直處于眼壓較高的狀態(tài)。此時(shí)不免的就會(huì )出現惡心想吐一類(lèi)癥狀，而且會(huì )導致視力下降和眼睛干澀疼痛，故在平時(shí)要注意避免過(guò)度用眼，防止因為眼睛疲勞而導致眼壓持續性升高。
　　3、腦供血不足
　　低頭玩手機過(guò)長(cháng)時(shí)間會(huì )導致頸椎受到壓迫，引起大腦局部供血供氧不足，從而可出現惡心想吐的癥狀。不過(guò)這種情況并不會(huì )特別嚴重，一般為一過(guò)性，只要及時(shí)活動(dòng)頸椎，多呼吸新鮮空氣，并避免長(cháng)時(shí)間玩手機，就可以得到有效緩解。
　　4、精神高度緊張
　　部分人玩手機是在打游戲或者看一些驚險刺激的電視劇，就可能會(huì )因為其中的情節而有精神方面的波動(dòng)。而如果是在上班時(shí)間玩，會(huì )擔心突然被領(lǐng)導發(fā)現，進(jìn)而可能會(huì )導致精神高度緊張。此時(shí)大腦神經(jīng)系統功能就會(huì )發(fā)生異常，可引起不同程度的惡心想吐等不良反應，但只要精神狀態(tài)恢復正常，就會(huì )自行緩解，不必進(jìn)行特殊處理。

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