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引產(chǎn)后漲奶疼痛怎么辦

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引產(chǎn)后漲奶疼痛可通過(guò)冷敷、佩戴支撐胸罩、減少液體攝入、遵醫囑用藥、手動(dòng)擠奶等方式緩解。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺導管堵塞、激素水平變化、乳腺炎癥、護理不當等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于減輕乳房腫脹和疼痛。使用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的卷心菜葉敷于乳房，每次持續10-15分鐘，每日重復多次。冷敷能收縮血管減少乳汁分泌，但需避免直接接觸皮膚導致凍傷。若出現皮膚發(fā)紅或不適應立即停止。

2、支撐胸罩

選擇無(wú)鋼圈全棉支撐胸罩可緩解乳房下垂牽拉痛。胸罩應松緊適度，過(guò)緊可能壓迫乳腺加重淤積，過(guò)松則無(wú)法提供有效支撐。24小時(shí)持續佩戴，避免劇烈運動(dòng)時(shí)乳房晃動(dòng)刺激泌乳。哺乳期專(zhuān)用胸罩能更好適應乳房尺寸變化。

3、限制飲液

暫時(shí)減少湯水及高蛋白食物攝入有助于降低泌乳量。每日飲水量控制在1500毫升以?xún)?，避免飲用催乳湯品?？蛇m量飲用炒麥芽水等回乳飲品，但需注意個(gè)體差異可能引起胃腸不適。電解質(zhì)紊亂者需在醫生指導下調整。

4、藥物治療

遵醫囑使用溴隱亭片抑制催乳素分泌，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。合并乳腺炎時(shí)可能需要頭孢克肟分散片等抗生素。中藥回乳可用生麥芽煎劑或芒硝外敷。嚴禁自行服用雌激素類(lèi)藥物，所有藥物使用不超過(guò)1周。

5、適度排乳

手法擠奶排出少量乳汁可緩解脹痛，但需避免完全排空刺激更多分泌。洗凈雙手后從乳暈向乳頭方向輕柔按摩，每次擠出10-15毫升即可。出現發(fā)熱或膿性分泌物需立即停止并就醫?？膳浜霞t外線(xiàn)理療促進(jìn)局部循環(huán)。

引產(chǎn)后需保持乳頭清潔干燥，避免擠壓碰撞乳房。穿著(zhù)寬松衣物減少摩擦，睡眠時(shí)采取仰臥位減輕壓迫。飲食宜清淡，限制動(dòng)物脂肪攝入。觀(guān)察3-5天若無(wú)緩解或出現發(fā)熱、硬塊增大等癥狀，應及時(shí)至乳腺外科就診。心理上應接受泌乳是正常生理過(guò)程，避免焦慮情緒加重不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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