子宮息肉手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋羹、清蒸魚(yú)，以及補血食物如紅棗枸杞粥，同時(shí)遵醫囑使用頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等藥物預防感染。術(shù)后飲食需避免辛辣刺激，以清淡易消化為主，促進(jìn)創(chuàng )面恢復。

一、食物

1、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化吸收，能幫助修復術(shù)后受損的子宮內膜。制作時(shí)建議去除蛋黃表層薄膜以減少膽固醇攝入，每日食用1-2個(gè)為宜。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)，可將蛋羹與小米粥搭配食用。

2、清蒸魚(yú)

鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等白肉魚(yú)類(lèi)含有豐富的不飽和脂肪酸和微量元素，有助于減少炎癥反應。蒸制時(shí)加入少量姜絲可去腥暖胃，避免使用豆豉、辣椒等刺激性調料。術(shù)后一周內建議隔日食用100-150克。

3、紅棗枸杞粥

紅棗與枸杞配伍能補氣養血，改善術(shù)后可能出現的輕度貧血。粳米需熬煮至軟爛，紅棗去核避免上火，可加入少量山藥增強健脾功效。建議作為早餐主食連續食用7-10天。

4、菠菜豬肝湯

豬肝含鐵量高，菠菜富含葉酸，兩者結合能促進(jìn)血紅蛋白合成。烹飪前豬肝需用清水浸泡去血水，湯中可加入少量當歸增強補血效果。每周食用2-3次，每次豬肝不超過(guò)50克。

5、蒸南瓜

南瓜所含果膠能保護胃腸黏膜，β-胡蘿卜素有助于傷口愈合。選擇老南瓜蒸至軟糯，可搭配少量百合潤肺。術(shù)后初期可每日食用100克左右，腹脹者應減量。

二、藥物

1、頭孢克洛膠囊

適用于預防術(shù)后細菌感染，對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)病原體有效。用藥期間需觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應，避免與含鈣食物同服影響吸收。通常術(shù)后預防性使用3-5天。

2、左氧氟沙星片

廣譜抗菌藥可用于預防復雜感染，對盆腔厭氧菌有抑制作用。服藥后應避免陽(yáng)光直射防止光敏反應，腎功能不全者需調整劑量。不建議與含鋁鎂制劑同時(shí)服用。

3、屈螺酮炔雌醇片

復合激素制劑能調節術(shù)后內分泌，預防息肉復發(fā)。用藥初期可能出現突破性出血，需固定每日服藥時(shí)間。有血栓史或重度吸煙者禁用。

4、裸花紫珠膠囊

中成藥具有止血抗炎作用，能減少術(shù)后陰道出血。成分中的裸花紫珠提取物可促進(jìn)凝血因子生成。服用期間忌食生冷，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)應停藥。

5、康復消炎栓

直腸給藥劑型適用于盆腔炎癥預防，主要成分為苦參、金銀花提取物。使用前需清潔肛門(mén)，置入深度約4厘米。腹瀉或痔瘡發(fā)作期暫停使用。

術(shù)后2周內應避免劇烈運動(dòng)及重體力勞動(dòng)，保持會(huì )陰清潔干燥，每日更換純棉內褲。觀(guān)察陰道出血情況，若出現發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過(guò)月經(jīng)量需及時(shí)復診。術(shù)后1個(gè)月禁止盆浴及性生活，3個(gè)月后需復查超聲評估恢復情況。飲食上可逐步增加膳食纖維攝入預防便秘，但忌用桂圓、阿膠等活血食材直至完全康復。