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嬰兒便秘怎么按摩

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嬰兒便秘可通過(guò)腹部按摩、背部按摩、腿部按摩、穴位按摩、被動(dòng)運動(dòng)等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當、胃腸功能未完善、水分攝入不足、運動(dòng)量少、疾病因素等原因引起。

1、腹部按摩

讓嬰兒仰臥，家長(cháng)用掌心以肚臍為中心順時(shí)針畫(huà)圈按摩，力度輕柔緩慢，每次持續5-10分鐘。這種按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助糞便向下移動(dòng)。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段，按摩時(shí)保持室溫適宜，可配合嬰兒潤膚油減少摩擦。若按摩時(shí)嬰兒哭鬧抗拒需立即停止。

2、背部按摩

將嬰兒俯臥在家長(cháng)腿上，用指腹沿脊柱兩側從上往下輕輕推按，重復10-15次。背部按摩通過(guò)刺激神經(jīng)反射改善腸道蠕動(dòng)功能，適合喂奶后1小時(shí)進(jìn)行。操作時(shí)需托穩嬰兒頭部，保持呼吸道通暢，發(fā)現嬰兒困倦應及時(shí)停止。

3、腿部按摩

握住嬰兒腳踝做蹬自行車(chē)動(dòng)作，同時(shí)輕柔按壓小腿肌肉群，每次3-5分鐘。腿部運動(dòng)能通過(guò)腹肌收縮間接刺激結腸，特別適合長(cháng)期臥床的嬰兒。注意動(dòng)作幅度不宜過(guò)大，關(guān)節部位需保護，若嬰兒皮膚發(fā)紅需暫停。

4、穴位按摩

用拇指輕揉嬰兒手掌大魚(yú)際處的板門(mén)穴，以及足底前三分之一的涌泉穴，每個(gè)穴位按壓1分鐘。中醫理論認為這些穴位能調節脾胃功能，但需避開(kāi)嬰兒睡眠時(shí)段，皮膚破損處禁用。建議家長(cháng)先咨詢(xún)中醫師掌握正確手法。

5、被動(dòng)運動(dòng)

幫助嬰兒做屈膝壓腹動(dòng)作，雙膝交替向腹部輕壓10次，配合腹部呼吸訓練。這類(lèi)運動(dòng)能增強腹壓促進(jìn)排便，宜在嬰兒清醒安靜時(shí)進(jìn)行。早產(chǎn)兒或臍疝患兒需謹慎操作，出現嘔吐等不適需立即終止。

家長(cháng)進(jìn)行按摩前應洗凈雙手并修剪指甲，保持環(huán)境溫暖安靜。按摩可配合橄欖油等天然潤滑劑，每日固定時(shí)間進(jìn)行效果更佳。若便秘持續超過(guò)3天，或伴隨嘔吐、血便、腹脹拒按等癥狀，需及時(shí)就醫排查先天性巨結腸等疾病。平時(shí)注意母乳喂養的嬰兒母親需保持飲食均衡，配方奶喂養者應按比例沖調，適當補充溫開(kāi)水。6個(gè)月以上嬰兒可添加西梅泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的輔食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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