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如何快速讓鼻子通氣

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因為鼻子堵塞往往會(huì )導致人們出現失眠以及呼吸困難等癥狀，所以在日常生活中，很多人都在尋找著(zhù)可以快速讓鼻子通氣的辦法，實(shí)際上這樣的方法還是比較多的。目前經(jīng)常被使用到的方法主要有呼吸蒸氣法、滴醋法以及熱水泡腳療法等。實(shí)在不行的話(huà)，人們也可以通過(guò)往鼻子中放空調來(lái)達到通氣的作用。

鼻子堵塞雖然不是什么非常嚴重的疾病，但是如果長(cháng)時(shí)間鼻子堵塞的話(huà)，給人們身體帶來(lái)的影響還是比較大的，最關(guān)鍵的是長(cháng)時(shí)間出現這種情況，往往會(huì )讓人們存在呼吸不暢的感覺(jué)。所以對于鼻子堵塞這種癥狀還是應該及早的治療，那么，如何快速讓鼻子通氣呢？
　　一、呼吸蒸氣法
　　在人體剛開(kāi)始出現鼻子不通癥狀的時(shí)候，人們往往可以通過(guò)呼吸蒸氣法來(lái)有效的緩解這種癥狀?？梢栽谙茨樑柚械谷雱倓偀_(kāi)的開(kāi)水，對著(zhù)熱氣做深呼吸，等到臉盆中的開(kāi)水逐漸冷卻以后，才能夠停止。每天需要如此堅持，做1~3次左右，這樣能夠對緩解鼻塞產(chǎn)生不錯的效果。
　　二、滴醋法
　　醋在日常生活中能夠起到很好的殺菌效果，因此其能夠幫助人們起到通鼻的作用。建議人們可以將醋放入到碗中，用5倍的開(kāi)水稀釋以后，在使用棉簽沾上稀釋的食醋滴入到鼻子中即可，每天堅持數次以后，能夠較為快速的幫助人們的鼻子恢復到之前的通氣狀態(tài)。
　　三、熱水泡腳法
　　在睡前用熱水泡腳也是不錯的緩解自身鼻子堵塞的辦法，每天晚上可以用溫度較高的水來(lái)泡腳，水的量應該沒(méi)過(guò)腳背泡腳的時(shí)間最好維持在15~20分鐘左右，這樣才能夠見(jiàn)效。如果病人想要更加舒適的話(huà)，那么可以在泡腳的時(shí)候適當的放入一些足浴鹽，這樣能夠起到更好的通鼻子的效果。
　　四、大蔥
　　人們往往也可以通過(guò)使用大蔥來(lái)幫自己緩解鼻塞的癥狀，只需要在睡前往自己的鼻孔中放入新鮮的蔥條即可。一般只要人們所出現的比賽癥狀不是極其嚴重的話(huà)，采用這種治療方法都能夠起到很好的通鼻效果。

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