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腰間盤(pán)突出腿疼麻怎么治

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腰椎間盤(pán)突出引起的腿疼、腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出可能與長(cháng)期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，通常表現為腰痛伴下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。仰臥時(shí)可在膝下墊軟枕，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。日常避免久坐久站，搬重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰，減少椎間盤(pán)壓力。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。腰椎牽引可增大椎間隙，緩解髓核對神經(jīng)根的壓迫。紅外線(xiàn)照射能改善肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘，需由康復科醫師制定方案。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解神經(jīng)根炎癥性疼痛。甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復，改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過(guò)中樞性肌肉松弛作用減輕腰部肌肉痙攣。需在醫生指導下規范用藥。

4、中醫調理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，配合艾灸溫陽(yáng)散寒。推拿采用滾法、按揉法松解腰背肌群，但急性期禁用暴力手法。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材祛風(fēng)除濕，每日1次連續2周。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出組織，創(chuàng )傷小恢復快。開(kāi)放椎間盤(pán)切除術(shù)適用于嚴重鈣化或椎管狹窄者，需植入椎間融合器維持穩定性。術(shù)后需佩戴腰圍3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應保持標準體重，游泳、平板支撐等運動(dòng)可增強核心肌群穩定性。睡眠選用中等硬度床墊，側臥時(shí)雙腿屈曲減輕腰椎負荷。飲食多補充鈣質(zhì)及維生素D，避免吸煙飲酒加速椎間盤(pán)退變。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現馬尾綜合征需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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