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怎么預防兒童營(yíng)養不良

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營(yíng)養不良是現在很常見(jiàn)的一種現象，這種現象跟孩子平時(shí)的飲食習慣有著(zhù)很大的關(guān)系。所以家長(cháng)在平時(shí)的生活中，要注意合理的搭配飲食，及時(shí)補充身體所需的營(yíng)養物質(zhì)，多帶孩子參加鍛煉，增強身體的抵抗能力。同時(shí)，定期帶孩子去醫院進(jìn)行檢查比較好，如果發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行矯治是關(guān)鍵。

引起孩子營(yíng)養不良的原因很多，常見(jiàn)的原因主要包括長(cháng)期的喂養不當、突然斷奶以及疾病因素等。孩子營(yíng)養不良大多是由于缺乏成長(cháng)過(guò)程中生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養元素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷等元素。那么，怎么預防兒童營(yíng)養不良？
　　預防嬰兒時(shí)期的消瘦，最妥當的辦法是提倡母乳喂養，因母乳最合嬰兒營(yíng)養。早產(chǎn)嬰兒由于發(fā)育不足，喂哺困難，另一方面營(yíng)養的需要又相對較高，更應強調母乳喂養。如無(wú)母乳，可用牛奶等替代品，還要按時(shí)增加輔食。
　　患胃腸疾病時(shí)，必須給相當營(yíng)養，補充代謝的損失?；纪么?、腭裂及幽門(mén)痙攣時(shí)，也必須及時(shí)給予適當的治療?；枷到y以外的疾病時(shí)，同樣要注意營(yíng)養，使抵抗力增加，疾病得以早日康復，才不致因久病產(chǎn)生營(yíng)養不良。
　　飲食調節是治療營(yíng)養不良的基本措施。輕度營(yíng)養不良以調節飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以小兒吃飽為度。中、重度營(yíng)養不良遵循序漸進(jìn)的方法，熱能由低度開(kāi)始，逐漸增加飲食；食物種類(lèi)也逐漸增多；增加食量以患兒的食欲和大便情況而定，進(jìn)食順利者熱量可增加到每日每千克體重120~140千卡。營(yíng)養不良治療后其熱量再調整到正常需要量。
　　預防幼兒營(yíng)養不良要加強營(yíng)養指導，鼓勵母乳喂養，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳喂養，注意喂養方法，按年齡及時(shí)添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。1歲左右斷乳，給予易于消化而具有營(yíng)養的食品。母乳不足或無(wú)母乳者，應補以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆漿、魚(yú)肉等），防止單純以淀粉類(lèi)食品，煉乳或麥乳精喂養。較大兒童應注意食物成份的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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