剖腹產(chǎn)后沒(méi)有奶可通過(guò)調整飲食、按摩乳房、保持良好情緒、適當熱敷、遵醫囑用藥等方式促進(jìn)泌乳。乳汁分泌不足可能與手術(shù)應激、哺乳方式不當、營(yíng)養不足、乳腺堵塞、激素水平異常等因素有關(guān)。
多喝鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的湯水,適量食用木瓜、西藍花等食物。避免進(jìn)食韭菜、山楂等可能抑制泌乳的食物。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱,需少食多餐,避免油膩飲食加重消化負擔。
哺乳前用溫毛巾清潔乳頭,沿乳腺管方向從乳房根部向乳頭輕柔按摩。按摩可配合橄欖油潤滑,每次10-15分鐘,每日重復進(jìn)行3-4次。注意力度適中,避免過(guò)度擠壓導致乳腺損傷。
焦慮情緒會(huì )抑制催乳素分泌??赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè )、與家人交流等方式緩解壓力,保證每天7-8小時(shí)睡眠。術(shù)后傷口疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊等鎮痛藥物。
用40℃左右熱毛巾敷在乳房上,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能擴張乳腺管,但需避開(kāi)乳頭區域。若出現局部紅腫發(fā)熱,應立即停止熱敷并就醫排查乳腺炎。
醫生可能開(kāi)具甲氧氯普胺片、維生素E軟膠囊等藥物調節泌乳功能。不可自行服用促乳偏方,避免藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒。若合并甲狀腺功能減退,需同步治療原發(fā)病。
建議產(chǎn)婦穿著(zhù)寬松哺乳內衣,每2-3小時(shí)讓嬰兒吮吸乳房刺激泌乳反射。哺乳時(shí)采取搖籃式或側臥式姿勢,確保嬰兒正確含接乳頭。若72小時(shí)后仍無(wú)乳汁分泌或伴有發(fā)熱、乳房硬結等癥狀,需及時(shí)就診排查垂體功能異常、乳腺導管畸形等病理因素。產(chǎn)后康復期間避免劇烈運動(dòng),定期復查子宮恢復情況。
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