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月經(jīng)不調怎么治好

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如果女性月經(jīng)不調同時(shí)伴有痛經(jīng)，那么多數都是由于子宮受涼引起的，可以在經(jīng)期到來(lái)一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖。氣滯血瘀性月經(jīng)不調，這種情況可以在來(lái)月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運動(dòng)，另外，還要每天晚上用熱水泡腳?？梢酝ㄟ^(guò)吃中藥的方法進(jìn)行調理，但是中醫講究對癥施治，每個(gè)人的病情不一樣，必須中醫診脈后才能用藥。

對女性來(lái)說(shuō)月經(jīng)正常很重要，如果月經(jīng)不正常，一定要盡快治療，會(huì )引起月經(jīng)不調的原因通常有很多，只有找到原因從根本是進(jìn)行治療才能讓月經(jīng)恢復正常，那么，今天就來(lái)帶大家了解一下，會(huì )引起女性月經(jīng)不調的原因和治療方法都有哪些？
　　子宮寒涼性月經(jīng)不調
　　如果女性月經(jīng)不調同時(shí)伴有痛經(jīng)，多數都是由于子宮受涼引起的，可以在經(jīng)期來(lái)一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖，在月經(jīng)期間也可以用發(fā)熱暖宮貼來(lái)改善寒涼，如果由于寒涼來(lái)月經(jīng)量比較多，就需要找有經(jīng)驗的老中醫診脈后吃中藥進(jìn)行調理。
　　氣滯血瘀性月經(jīng)不調
　　現在很多年輕女性由于工作的關(guān)系經(jīng)常處于坐姿，不愛(ài)運動(dòng)的狀態(tài)，所以引起血液流通不暢，導致氣滯血瘀性月經(jīng)不調，這種情況可以在來(lái)月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運動(dòng)，這樣可以起到舒筋活血的作用，另外，還要每天晚上用熱水泡腳，泡腳不要使用藥物，保持水溫二十分鐘左右，這樣也可以起到疏通經(jīng)絡(luò )的作用。
　　內分泌失調性月經(jīng)不調
　　內分泌失調性月經(jīng)不調，會(huì )造成來(lái)月經(jīng)的時(shí)間不規律，來(lái)月經(jīng)量也不規律，這種情況需要改善內分泌，首先要改善飲食，多吃水果蔬菜，但是要溫熱，蔬菜盡量煮熟，不要吃油炸食品也不要吃肥肉，還要注意適當鍛煉，并保障作息規律不熬夜，可以通過(guò)吃中藥的方法進(jìn)行調理，但是中醫講究對癥施治，每個(gè)人的病情不一樣，必須中醫診脈后才能用藥。
　　看了上面的介紹，相信大家都知道了到底月經(jīng)不調怎么治好，希望所有的女性都能在日常生活中做好自己的飲食調理，換季要做好保暖措施看，做到作息有規律，這樣才能讓自己的月經(jīng)正常，也可以讓自己有一個(gè)好的健康狀態(tài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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