喝完酒渾身疼可能與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、肌肉乳酸堆積、炎癥反應加劇或痛風(fēng)發(fā)作等因素有關(guān)。常見(jiàn)誘因包括飲酒過(guò)量、個(gè)體代謝差異、原有肌肉勞損或潛在疾病等。
酒精在體內代謝為乙醛后,若未能及時(shí)分解,可能刺激神經(jīng)末梢引發(fā)全身酸痛。部分人群因缺乏乙醛脫氫酶導致代謝減慢,癥狀更明顯。飲酒后大量排尿會(huì )造成電解質(zhì)紊亂,鎂、鉀等元素流失可能加重肌肉痙攣疼痛。酒精擴張血管的作用可能加速乳酸從肌肉釋放,但過(guò)量飲酒反而抑制乳酸清除,堆積在肌肉中產(chǎn)生酸痛感。酒精會(huì )促進(jìn)促炎因子釋放,原有筋膜炎、關(guān)節炎等患者疼痛可能加劇。高嘌呤酒類(lèi)可能誘發(fā)尿酸升高,導致痛風(fēng)患者關(guān)節紅腫熱痛。
長(cháng)期飲酒者可能出現酒精性肌病,表現為持續肌肉無(wú)力伴疼痛。某些解酒藥含雙硫侖成分,與酒精同服會(huì )產(chǎn)生甲硫醇等毒性物質(zhì)引發(fā)全身劇痛。飲酒后嘔吐可能導致食管撕裂,放射性疼痛可蔓延至背部。部分人群對酒類(lèi)添加劑過(guò)敏,可能引發(fā)蕁麻疹伴肌肉酸痛。極少數情況下,酒精中毒伴隨橫紋肌溶解會(huì )出現醬油色尿及全身肌肉劇痛。
建議飲酒后適量補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料,用40℃左右溫水淋浴促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或出現意識模糊、血尿等癥狀須立即就醫。日常應控制飲酒量,男性每日不超過(guò)25克酒精,女性不超過(guò)15克,避免空腹飲酒。有慢性肌肉疾病或痛風(fēng)病史者應嚴格戒酒,必要時(shí)在醫生指導下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。
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