頸肩痛比較常見(jiàn)的原因是頸椎病，疼痛較為明顯的情況下可以給予止痛藥，比如美洛昔康片止痛有助于緩解，或涂抹一些依托芬那酯凝膠。還可以通過(guò)日常生活習慣來(lái)改善。及時(shí)到醫院骨科找醫生面診一下，醫生結合查體初步的分析。還可以配合牽引，另外就是局部地方針灸理療。平時(shí)注意個(gè)人的生活習慣，盡量的避免長(cháng)期伏案工作等。
頸肩痛多是發(fā)生在50歲以上人群上，頸肩部位出現疼痛?；加?a href="http://m.mmhgsj.com/k/n6veffmbkn622kn.html" target="_blank">肩周炎，胳膊一動(dòng)就痛，不動(dòng)不痛，就連穿衣、提物、舉高都有困難。疼痛難忍，發(fā)作時(shí)經(jīng)常徹夜難眠，對患者影響特別大，所以發(fā)現患有這種疾病一定要及時(shí)采取治療措施。那么頸肩痛怎么辦？
頸肩痛主要痛點(diǎn)在肩關(guān)節周?chē)?，故稱(chēng)肩關(guān)節周?chē)?，其發(fā)病原因主要是肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風(fēng)濕病引起的。其主要癥狀為頸肩持續疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前后擺動(dòng)受限，遇風(fēng)遇冷感覺(jué)有沉重隱痛。如不及時(shí)治療，拖延日久可使關(guān)節粘連，患側上肢變細，無(wú)力甚至形成廢用性萎縮。
緩解肩頸痛的方法
首先要去除病因，比如說(shuō)在肩背部穿著(zhù)比較厚一點(diǎn)的衣服，或是避免直接吹空調。
灸法、穴位注射
確定好原因之后，可以采用針對性的治療方法，比如因寒而生，可以選擇灸法，疼痛比較嚴重的情況下，可以選擇針或者是局部的穴位注射方法。
服用鎮痛藥物
服用一些鎮痛藥物，例如芬必得緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，對于肩頸部位的疼痛，都有一定的緩解作用，而且能夠很快起效。
提高關(guān)節的活動(dòng)功能
選擇合適的鍛煉方法，尤其是伴有肩周活動(dòng)障礙的人，一般都要按照醫生的建議，選擇一套合適的功能鍛煉方法，最大程度的提高關(guān)節的活動(dòng)功能。
肩關(guān)節痛通常都是因為關(guān)節發(fā)炎，可以用中醫的方法對患者疼痛的地方進(jìn)行推拿，可以松緊活絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，消除因為發(fā)炎而引起的疼痛，消除疼痛。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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脫離硬肩族的方法有哪些
脫離硬肩族可通過(guò)調整姿勢、熱敷按摩、拉伸運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式改善。硬肩族通常因長(cháng)期伏案、肌肉勞損、受涼或頸椎病變導致肩頸僵硬酸痛。1、調整姿勢保持正確坐姿是緩解肩頸僵硬的基礎。使用電腦時(shí)屏幕應與視線(xiàn)平齊，腰部挺...
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肩痛患者怎樣利用拉力帶進(jìn)行肩部肌肉強化訓練
以下四項拉力帶運動(dòng)，每天至少進(jìn)行3組，每組10-15次。1、內旋運動(dòng)將30-50厘米的拉力帶固定在門(mén)上與腰同高，保持肘關(guān)節屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向內側緩慢牽拉拉力帶，運動(dòng)以不引起疼痛為宜，在達到關(guān)節最大運動(dòng)范圍時(shí)維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。2、外旋運動(dòng)拉力帶的固定方向與內旋運動(dòng)相反，保持肘關(guān)節屈曲90度，并于腋下墊置毛巾，向外側緩慢牽拉拉力帶，運動(dòng)以不引起疼痛為宜，在達到關(guān)節最大運動(dòng)范圍時(shí)，維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。在內旋和外旋運動(dòng)過(guò)程中，應注意避免毛巾脫落。3、前屈運動(dòng)腳踩拉力帶的一端，同側手拇指向上握住拉力帶另一端，向前上方緩慢抬舉上肢，抬舉至與雙眼同高水平時(shí)維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。4、外展運動(dòng)腳踩拉力帶的一端，同側手握住拉力帶另一端，使上肢與上身呈45度，向側方舉臂，抬舉至與雙眼同高水平時(shí)，維持5-10秒，然后緩慢恢復原位。48834次播放 2022-06-30
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頸肩部肌肉勞損癥狀有哪些
頸肩部肌肉勞損又稱(chēng)頸肩綜合征，主要是頸部、肩部，以至臂肘的肌肉、筋膜出現酸軟、脹痛、麻木、僵硬等不適，嚴重后會(huì )引起頸肩部活動(dòng)障礙。對于頸肩部肌肉勞損患者，可以服用非甾體抗炎類(lèi)藥物進(jìn)行治療，可有效減輕炎癥，緩解局部肌肉軟組織疼痛。此外，還可以外用活血化瘀的貼膏，如骨通貼膏。在治療的同時(shí)，注意生活環(huán)境中的營(yíng)養補充、姿勢合適的坐姿等行為，可有效緩解頸肩綜合征的癥狀。20051次播放 2022-06-01
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手臂肌肉勞損怎么治療
手臂肌肉勞損可以通過(guò)物理治療、藥物治療等方法改善癥狀。具體如下：一、物理治療：手臂肌肉損傷應讓手臂短期制動(dòng)，避免患肢負重及活動(dòng)，手臂肌肉損傷的前24小時(shí)做冷敷，減輕局部損傷引起的局部充血、水腫。損傷24小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷，活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)作用。二、藥物治療：手臂肌肉損傷可以在醫生指導下使用外用貼膏藥物治療，如骨通貼膏。在恢復期間，患者飲食應以清淡、易消化為主，不吃辛辣刺激性食物等。同時(shí)，也應讓手臂部位的肌肉充分處于放松狀態(tài)，也有利于恢復。45624次播放 2022-06-01
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后背和肩膀痛是怎么回事
后背和肩膀痛首先很可能是因為外力撞擊、摔傷等情況，導致局部的軟組織、筋膜出現挫傷，繼而伴有腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等不適的癥狀，還可能是因為從事搬運工作，肩膀以及后背長(cháng)期過(guò)度承重導致肌肉勞損，誘發(fā)無(wú)菌性的炎癥而引起的疼痛。也可能是因為不注意肩部以及后背的保暖，受到?jīng)龅拇碳ず髮е戮植康难苁湛s、肌肉發(fā)生痙攣而引起的疼痛，患者有頸椎病，頸椎突出或者增生對周?chē)纳窠?jīng)產(chǎn)生壓迫而引起的放射性疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0184211次收聽(tīng) 2021-05-20 -
肩膀一個(gè)點(diǎn)疼怎么回事
肩膀一個(gè)點(diǎn)痛首先可能是患有骨刺增生引起的癥狀，在炎性刺激下導致出現痛點(diǎn)，建議患者可以去醫院對肩周進(jìn)行檢查，診斷具體的病因后進(jìn)行對癥治療?？梢栽卺t生指導下服用非甾體類(lèi)消炎止痛藥治療，如果對激素類(lèi)藥物沒(méi)有禁忌的患者可以對痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，注入糖皮質(zhì)激素藥來(lái)緩解和控制。另外肩膀伴有痛點(diǎn)也可能與肩周炎有關(guān)，在關(guān)節退行性改變及過(guò)度勞損、受傷等因素影響下誘發(fā)，導致肩周部位出現局部疼痛，限制到手臂的活動(dòng)，可以針對肩周炎進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0490056次收聽(tīng) 2021-05-20 -
肩膀筋膜炎怎么治療
肩膀筋膜炎的治療需要根據其誘發(fā)的病因來(lái)選擇，通常如果是由于肩部過(guò)度的勞累或劇烈運動(dòng)后導致肩部筋膜發(fā)生勞損而引起無(wú)菌性的炎癥，這種情況建議患者要及時(shí)制動(dòng)，做好休息，同時(shí)可以服用非甾體類(lèi)消炎止痛藥進(jìn)行治療來(lái)緩解癥狀。如果筋膜炎是由于機體感染而造成的，需要經(jīng)過(guò)醫生的診斷及檢查來(lái)選擇相應的抗生素進(jìn)行治療，并要做好局部的護理和防護，一般情況下經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療，病情可以得到有效的控制。在日常生活中需要積極的避免過(guò)度勞累，多鍛煉增強體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0187699次收聽(tīng) 2021-05-20 -
肩膀抻著(zhù)了怎么辦
肩膀抻著(zhù)了首先要做好及時(shí)的制動(dòng)，減少患處的活動(dòng)，可以先對患處進(jìn)行冰敷處理，以緩解局部的疼痛及腫脹，一到兩天后可以換為熱敷和理療來(lái)進(jìn)行治療，如果癥狀不能得到改善，建議及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查治療，通過(guò)醫生的診斷及患處x線(xiàn)拍片或CT掃描等檢查，診斷是否對肩部關(guān)節及周邊的軟組織等造成損傷。如果肩周部位的軟組織發(fā)生損傷，可以應用活血消炎等藥物進(jìn)行涂抹，如果對關(guān)節等造成傷害如發(fā)生脫位、骨折等，要及時(shí)進(jìn)行復位并做好相關(guān)的固定和護理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0456706次收聽(tīng) 2021-05-20 -
肩疼痛怎么回事
肩部疼痛首先可能是肩部因受到碰撞、摔傷等意外的狀況而導致周?chē)∪?、組織、筋膜等受到不同程度的損傷，或者是因肩部發(fā)生骨折而引起的疼痛。長(cháng)期從事搬運工作或者體育運動(dòng)者，肩部的肌肉會(huì )處于勞損的狀態(tài)，很容易因發(fā)生痙攣而引起疼痛；夜間睡覺(jué)時(shí)肩部暴露在外面，如果室溫比較低，肩部關(guān)節就會(huì )因受涼導致血管的收縮，從而引起疼痛；患有頸椎方面的疾病，當出現增生或者突出時(shí)會(huì )對肩部的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫而導致疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0683875次收聽(tīng) 2021-05-20 -
肩膀疼掛什么科
導致肩膀疼痛原因很多，原因不明時(shí)可以先掛骨科；如頸椎病引起肩膀疼時(shí)掛脊柱外科；肩袖損傷引起肩膀疼時(shí)掛運動(dòng)醫學(xué)科等。
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左肩膀疼是怎么回事
左肩膀疼痛原因很多，最常見(jiàn)的是肩部本身的病變。比如肩周炎，一般患者的年齡在40歲以上，并且肩關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限。另外，外傷也會(huì )引起局部軟組織損傷、肩袖損傷以及造成局部的粘連，出現左肩膀疼的癥狀，對與這樣的患者需要x光片以及核磁共振檢查，明確診斷。頸椎病也會(huì )因為神經(jīng)受到壓迫，導致肩膀出現放射痛，確診頸椎病需要做頸椎部的核磁共振檢查。局部的肌筋膜炎、肌肉勞損，也可能會(huì )引起病人出現左肩部疼痛，得了這種疾病需要注意休息，可進(jìn)行局部熱敷，并應用消炎止痛的藥物，結合物理治療，一般癥狀可以得到緩解。最后，左肩膀疼也可能與冠心病、心絞痛以及心梗等疾病有關(guān)，最好能做一下心電圖和心肌酶的檢查，排除心臟病變。63557次播放 2019-11-13
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治療頸肩腰腿痛的藥方有哪些
治療頸肩腰腿痛的藥方需要根據患者的情況選擇不同的藥物進(jìn)行治療。如果患者屬于腎氣不足者，則需要服用左歸丸或右歸丸；氣滯血瘀者需要服用身痛逐瘀湯；風(fēng)寒組織者需要服用獨活寄生湯。這些藥物需要在醫生的指導下服用，以免起反效果。
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肩頸酸痛怎么辦好
患者發(fā)生肩頸部位的酸痛，不一定非要醫療的手段來(lái)治療，我們中國傳統的中醫方法就能有效的治療和改善，比如說(shuō)中醫的推拿，還有中醫的針灸，和中醫的膏藥貼，就能很好的治療這種病癥，但是一般想要治療病根，要堅持按照療程來(lái)治療?；颊咭部梢允褂眠\動(dòng)的方式來(lái)改善。
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肩膀疼痛是什么原因
肩膀疼痛在我們的日常生活中是很常見(jiàn)的一種現象，比如平時(shí)不注意造成了對肩膀的損傷，于是出現了肩膀疼痛。導致肩膀疼痛的原因有很多，長(cháng)時(shí)間的保持不當的姿勢、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷以及一些胰腺疾病，胃部疾病導致的。一定要根據相應的癥狀進(jìn)行對癥治療。這樣才能在一個(gè)較短的時(shí)間內治好，不會(huì )影響我們的學(xué)習和工作。說(shuō)到疼痛的時(shí)候，一定要注意對肩部的保暖，同時(shí)適當的加強體育鍛煉。另外也不要忘了，平時(shí)注意休息以及營(yíng)養的補充。
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肩頸痛是什么原因引起的
頸肩痛可能是頸椎病導致的，也可能是長(cháng)時(shí)間低頭或者是肩周炎造成的。頸肩痛的發(fā)病率很高，原因也有很多，常見(jiàn)的原因有三種：1、頸椎病。會(huì )感覺(jué)脖子難受、疼，肩膀難受、上肢疼痛、麻木，手拿不住東西，甚至走不了直線(xiàn)。2、長(cháng)時(shí)間低頭?，F在隨著(zhù)社會(huì )節奏的加快，用電子產(chǎn)品或者電腦辦公的機會(huì )越來(lái)越多，經(jīng)常會(huì )低頭，長(cháng)時(shí)間做低頭的動(dòng)作，很容易引起頸椎小關(guān)節紊亂，脖子后面會(huì )疼，會(huì )感到酸痛或者脹痛或者是很累的一種感覺(jué)，稱(chēng)為頸椎小關(guān)節綜合征。3、肩周炎，這是比較常見(jiàn)的原因。肩周炎在臨床發(fā)生率很高，特點(diǎn)其實(shí)非常易于鑒別，就是胳膊的活動(dòng)范圍會(huì )受限。61290次播放 2018-09-29
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一直不排卵主要原因有哪些
一直不排卵的主要原因有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、下丘腦性閉經(jīng)等。長(cháng)期不排卵可能導致月經(jīng)紊亂、不孕等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫檢查。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性不排卵的常見(jiàn)原因，與胰島...
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牙根神經(jīng)痛怎么辦
牙根神經(jīng)痛可通過(guò)局部冷敷、使用鎮痛藥物、根管治療、拔牙手術(shù)、調整飲食等方式緩解。牙根神經(jīng)痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙隱裂、牙齒外傷等原因引起。1、局部冷敷早期牙根神經(jīng)痛可采用冷敷緩解腫脹和疼痛。用毛巾包裹冰袋敷于患...0次瀏覽 2025-09-01
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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宮外孕做陰超能看到嗎
宮外孕一般可以通過(guò)陰道超聲檢查發(fā)現。宮外孕是指受精卵在子宮腔以外的部位著(zhù)床，常見(jiàn)于輸卵管，陰道超聲能夠清晰顯示子宮及附件結構，有助于發(fā)現異常妊娠位置。陰道超聲檢查是診斷宮外孕的重要手段之一，其分辨率較高，能夠觀(guān)察到子宮內...0次瀏覽 2025-09-01
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臉上有雀斑怎樣治療
臉上有雀斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、冷凍治療等方式改善。雀斑可能與遺傳、日曬等因素有關(guān)，通常表現為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著(zhù)。1、防曬護理日常需嚴格防曬以減少紫外線(xiàn)刺激，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小...0次瀏覽 2025-09-01
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孩子發(fā)燒手腳冰涼時(shí)一般不建議進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒手腳冰涼可能是體溫上升期的表現，此時(shí)末梢血管收縮導致手腳溫度降低，若強行物理降溫可能加重寒戰反應。孩子發(fā)燒時(shí)體溫調節中樞處于紊亂狀態(tài)，手腳冰涼反映機體正在產(chǎn)熱階段。此時(shí)物理降...0次瀏覽 2025-09-01
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高血脂的正常數值范圍通常為總膽固醇低于5.2毫摩爾每升，低密度脂蛋白膽固醇低于3.4毫摩爾每升，甘油三酯低于1.7毫摩爾每升，高密度脂蛋白膽固醇男性高于1.0毫摩爾每升、女性高于1.3毫摩爾每升。具體數值可能因檢測機構、...0次瀏覽 2025-09-01
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。735次瀏覽 2023-08-28
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肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
很多朋友們對于失眠癥應該有一定了解，該疾病屬于相對比較痛苦的事情，一旦發(fā)生給人們的生活和工作都會(huì )帶來(lái)很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理和治療，不要因此影響了自己的正常生活，那么肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎?大家在用藥的時(shí)候，要了解一下藥物的主要成分和藥4890次瀏覽
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原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
原發(fā)性高血壓是一種很常見(jiàn)的健康狀況，有許多人已經(jīng)有了這方面的煩惱，只是應該要在治療上多費心思，應該在醫生的指導下選擇一些合適的藥品，接下來(lái)就一起來(lái)了解原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣?美嘉素適應癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻4689次瀏覽
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對于很多女性朋友來(lái)說(shuō)都是非常熟悉的，只不過(guò)不同的女性朋友在痛經(jīng)的時(shí)候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，下面我們來(lái)給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片4861次瀏覽
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