想要預防脊柱側彎，要注意每半年進(jìn)行一次脊柱檢查。另外還要糾正不良習慣和錯誤姿勢。要選擇硬板床，合適的枕頭。因為孩子們患病的幾率大，所以要給孩子選擇合適的鞋子，避免用單肩背書(shū)包，平時(shí)的坐姿一定要正確，以免外力的傷害。
脊柱側彎是現在的小孩子非常容易得的疾病。除了一部分是先天性的之外，大部分脊柱側彎都是由于大家日常的姿勢不正確而且沒(méi)有及時(shí)改正引起的。所以，脊柱側彎是可以預防的。那么，如何預防脊柱側彎？
一、每半年進(jìn)行一次脊柱檢查
身高管理師指出，10歲以下的孩子最好每半年就做一次脊柱檢查。這里給父母介紹一種在家自查的方法：讓孩子光著(zhù)上身，兩腳并攏站直，雙手自然下垂，從前后觀(guān)察兩側肩膀是不是一樣高，腰背部有無(wú)彎曲異常，女孩子兩側乳房是否發(fā)育對稱(chēng)，然后彎腰90°，從背后觀(guān)察有無(wú)一側背部異常拱起。如果發(fā)現異常，應該盡早前往醫院骨科就診。
二、糾正不良習慣和錯誤姿勢
1、選擇硬板床。由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型，尤其是發(fā)育期、青春期體重過(guò)重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度，應選擇睡硬板床。
2、孩子的枕頭應以低而柔軟為好。睡覺(jué)時(shí)，宜讓孩子的整個(gè)肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈伸力。不宜讓孩子長(cháng)時(shí)間、長(cháng)期趴著(zhù)睡覺(jué)。
3、不要為孩子選擇過(guò)大的鞋子。過(guò)大的鞋子會(huì )讓孩子的下肢行走起來(lái)很不協(xié)調，長(cháng)期如此會(huì )加重脊柱的負擔，出現疼痛現象。
4、盡量避免赤足行走。尤其是夏季和溫暖季節，足部受涼會(huì )促使和加劇腰部脊柱的疼痛。
5、避免用單肩背書(shū)包。長(cháng)期背單肩書(shū)包有可能導致孩子變成高低肩，甚至脊柱側彎。
6、建議孩子坐椅子時(shí)最好坐在椅子面的前1/3或1/2處，且盡量上半身坐直，不要保持屈背彎腰姿勢，以減少心肺和腰部承受的壓力。聽(tīng)課和做功課時(shí)，不要側歪身體，避免增加背部脊柱的側壓力。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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脊柱后凸術(shù)后跟脊柱側彎的復查時(shí)間一樣。都是在三個(gè)月、一年、兩年這三個(gè)時(shí)間點(diǎn)到醫院復查。復查的項目只需要拍X光片即可。一般是術(shù)后7到10天出院，出院之前驗一次血，出院以后不需要驗血。要求六個(gè)月以?xún)炔豢梢宰鰟×疫\動(dòng)。53401次播放 2020-06-12
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什么是脊柱S型彎曲
脊柱S型彎曲叫脊柱側彎，在后背如果用手指順著(zhù)脊柱的棘突摸下來(lái)，會(huì )明顯摸到一個(gè)S形的彎曲。這種彎曲要區分一下是先天性的還是退變性的。對于老年人也會(huì )有彎曲，但彎曲幅度比較小，屬于退變性的脊柱側彎。這種側彎通過(guò)一些功能鍛煉，通過(guò)一些個(gè)康復，通過(guò)一些個(gè)理療能夠達到一個(gè)很好的治療效果。而對于青少年先天性的脊柱側彎，他往往會(huì )伴有比較嚴重癥狀。脊柱的疼痛甚至會(huì )影響一些內臟的一些個(gè)器官的變化。而這部分治療可以建議病人在青少年時(shí)，在比較好的一個(gè)時(shí)間節點(diǎn)采取手術(shù)的治療的方法，把脊柱的側彎矯正，防止它進(jìn)一步的發(fā)展，這樣也是很好的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0459086次收聽(tīng) 2020-02-25 -
脊柱側彎會(huì )自然恢復嗎
脊柱側彎能否自然恢復，取決于其病因，具體如下。脊柱側彎為先天性、神經(jīng)源性、特發(fā)性的，理論上不能恢復。青少年時(shí)姿勢不良引起的脊柱側彎，如早期發(fā)現后，及時(shí)糾正不良生活習慣，加強腰背肌鍛煉、減少負重。隨著(zhù)患者腰背肌肉的強大，對骨骼的保護能力更強，則側彎度數可逐漸減少。能否完全恢復則取決于患者腰背肌功能是否足夠強大，以及側彎是否為結構性側彎，理論上非結構性側彎均可恢復。對于專(zhuān)業(yè)的脊柱外科醫生來(lái)說(shuō)，必須要有嚴格的評分機制，比方對患者心理預期把握，有些嚴重的脊柱側彎的患者，即使通過(guò)脊柱矯形手術(shù)也很難達到正常人的外觀(guān)形態(tài)，當然這種形態(tài)的殘余，患者心理上要有一個(gè)認知。如果不能手術(shù)或者手術(shù)效果不佳的患者，亦可尋求中醫針灸、推拿、復位等中醫特色療法輔助治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2258337次收聽(tīng) 2019-12-10 -
脊柱側彎的治療方法
現如今，很多的年輕人都受到了脊柱側彎的影響，并且占絕大部分的是青少年群體，所以一定要注意防護，這就要求我們了解其中的主要含義，區分可逆性和不可逆性之間的區別，針對其中確定治療方法，這些都是需要了解的。
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脊柱側彎如何治療
脊柱側彎患者的治療方法主要有三大種，分別是非手術(shù)治療方法、手術(shù)治療方法以及其他治療方法。非手術(shù)適合于癥狀較輕微的患者，一般是通過(guò)運動(dòng)鍛煉來(lái)糾正。手術(shù)治療創(chuàng )傷大，但是效果好。其他治療應用于手術(shù)治療之后，主要是佩戴支具。
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脊柱側彎患者可以懷孕生子嗎
脊柱側彎的患者都可以懷孕生子。對于輕中度的脊柱側彎患者，懷孕生子不會(huì )受到影響。對于一些需要手術(shù)治療者，病人做完手術(shù)之后也可以懷孕生孩子。臨床中有脊柱側彎的患者懷孕生子的例子，患者在十三四歲做手術(shù)，經(jīng)過(guò)十年、十幾年，現在已經(jīng)懷孕生孩子，而且都很聰明、漂亮。56493次播放 2018-12-10
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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眼部按摩器對眼睛有害嗎？
眼部按摩器在正確使用的情況下一般對眼睛無(wú)害，但使用不當可能造成眼部損傷。眼部按摩器主要通過(guò)物理按摩、熱敷或震動(dòng)等方式緩解視疲勞，其安全性取決于使用頻率、力度及個(gè)體適應性。正規生產(chǎn)的眼部按摩器采用溫和的按摩模式，適合多數人群短期使用。按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解干眼癥或長(cháng)時(shí)間用眼導致的酸脹感。熱敷功能有助于瞼板腺油脂分泌，改善瞼緣炎癥狀。選擇具備壓力感應和自動(dòng)...761次瀏覽 2025-10-07
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黑枸杞泡水喝有什么作用與功效
黑枸杞泡水喝具有抗氧化、護眼明目、調節免疫、改善睡眠、美容養顏等作用與功效。黑枸杞富含花青素、多糖、氨基酸等活性成分，適合日常養生飲用。1、抗氧化黑枸杞含有大量花青素，其抗氧化能力遠超維生素C和維生素E，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老。長(cháng)期飲用可減少氧化應激349次瀏覽
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油桐的效果有哪些
油桐的效果主要包括殺蟲(chóng)、消腫止痛、催吐等，其種子、葉、根等部位均可入藥，但需在醫生指導下使用以避免毒性風(fēng)險。1、殺蟲(chóng)油桐種子提取物對蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)有驅殺作用，主要活性成分為桐酸和桐油毒素。傳統醫學(xué)中常將油桐種子研磨后配伍其他藥物制成驅蟲(chóng)劑，但現代臨床已303次瀏覽
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夜寧顆粒的功效與作用是什么
夜寧顆粒是一種中成藥，具有養血安神、補氣健脾的功效，主要用于改善氣血不足引起的心悸失眠、頭暈乏力等癥狀。1、養血安神夜寧顆粒中的酸棗仁、柏子仁等成分能調節中樞神經(jīng)系統，緩解因焦慮或思慮過(guò)度導致的入睡困難、多夢(mèng)易醒。對于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征伴隨的睡眠障礙，可幫272次瀏覽
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治療早泄用左歸丸還是右歸丸
早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據腎陰虛或腎陽(yáng)虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽(yáng)虛導致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫師辨證指導下使用。左歸丸以滋陰補腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側205次瀏覽
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有胃病的人可以吃六味地黃丸嗎
有胃病的人一般可以吃六味地黃丸，但需在醫生指導下使用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若胃病患者同時(shí)存在腎陰虛癥狀，可在醫生評估后服用。胃病患者服用時(shí)需注意藥物可能對胃腸道的刺激。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于胃病患者，若272次瀏覽
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