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全身艾灸的好處與功效

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全身艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽(yáng)固脫、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽(yáng)氣虛弱等病癥的輔助治療。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸通過(guò)燃燒艾葉產(chǎn)生的溫熱刺激作用于經(jīng)絡(luò )穴位，能夠驅散體內寒邪，改善因寒濕侵襲導致的關(guān)節冷痛、腹部冷痛等癥狀。對于女性宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調，或胃腸受寒導致的腹瀉均有緩解作用。操作時(shí)需注意避免燙傷皮膚，建議由專(zhuān)業(yè)醫師指導選穴。

2、行氣活血

艾灸的熱力可促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò )瘀堵，對氣滯血瘀型病癥如肩頸僵硬、腰肌勞損有明顯改善效果。臨床常用于輔助治療慢性軟組織損傷，配合足三里、三陰交等穴位可增強氣血運行。陰虛火旺者慎用，防止加重體內燥熱。

3、扶陽(yáng)固脫

針對陽(yáng)氣虛衰引起的畏寒肢冷、久瀉脫肛等癥狀，艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位能溫補元陽(yáng)，提升機體抗病能力。老年慢性支氣管炎、哮喘緩解期患者通過(guò)規律艾灸可減少發(fā)作頻率。需注意每次灸治時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以皮膚微紅為度。

4、防病保健

定期艾灸足三里、氣海等保健穴可調節免疫功能，對易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有預防作用。春秋季節交替時(shí)施灸能幫助機體適應氣候變化。體質(zhì)濕熱者應控制灸療頻率，避免出現口干咽痛等上火反應。

5、調節臟腑

通過(guò)特定穴位配伍，艾灸可對臟腑功能起到雙向調節作用。如灸中脘穴改善脾胃虛寒型消化不良，灸肺俞穴緩解慢性咳嗽。糖尿病、高血壓等慢性病患者需在醫生指導下進(jìn)行，避免不當刺激影響基礎病情。

進(jìn)行全身艾灸時(shí)建議選擇通風(fēng)環(huán)境，施灸后注意保暖避風(fēng)，2小時(shí)內不宜洗澡或接觸冷水。每周治療2-3次為宜，連續4周后應間隔休息。孕婦、皮膚破損者、高熱患者禁用，糖尿病患者需嚴格控制灸療溫度。出現頭暈、心慌等不適需立即停止操作，癥狀持續應就醫處理。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動(dòng)增強調理效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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