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茯苓的功效與作用是什么

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茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。茯苓的功效與作用主要有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神、增強免疫、輔助降血糖。

一、滲濕利水

茯苓能促進(jìn)體內水分代謝，幫助排出多余水濕。適用于水腫、小便不利等癥狀，常與澤瀉、豬苓等配伍使用。其利水作用溫和，不易傷及正氣，對心源性水腫或腎病性水腫均有輔助改善效果。

二、健脾和胃

茯苓可增強脾胃運化功能，改善脾虛引起的食欲不振、腹脹腹瀉。常與白術(shù)、黨參同用，如四君子湯?，F代研究顯示其多糖成分能保護胃腸黏膜，調節腸道菌群平衡。

三、寧心安神

茯苓對心悸失眠有鎮靜作用，常配伍酸棗仁、遠志治療心神不寧。其活性成分可通過(guò)調節γ-氨基丁酸受體緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量，適合更年期綜合征或神經(jīng)衰弱患者。

四、增強免疫

茯苓多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提高機體抗病能力。實(shí)驗表明其提取物可促進(jìn)抗體生成，對反復呼吸道感染、化療后免疫力低下者有輔助調理作用。

五、輔助降血糖

茯苓中的三萜類(lèi)化合物能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物吸收。動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現其水提物可降低糖尿病模型動(dòng)物的空腹血糖，但臨床使用需配合正規降糖方案。

使用茯苓時(shí)可選擇煎湯或研末入丸散，常規用量為10-15克。濕熱體質(zhì)者宜配伍薏苡仁，陰虛津虧者慎用。建議在中醫師指導下辨證使用，避免與濃茶、白蘿卜同食。日?？纱钆渖剿?、蓮子等藥食同源食材煮粥，增強健脾效果。出現嚴重水腫或持續心悸時(shí)應及時(shí)就醫，不可單憑中藥替代必要治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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