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多囊卵巢綜合征怎么調理

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多囊卵巢綜合征的調理方法主要包括改善月經(jīng)、適當運動(dòng)、控制飲食。

1.改善月經(jīng)：多囊卵巢綜合征的治療要看女性的具體情況，主要就是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的方法改善月經(jīng)，對于暫時(shí)沒(méi)有生育要求的女性和有生育要求的女性治療方式會(huì )有所差異。對于沒(méi)有生育要求，主要需要去預防未來(lái)的一些多囊所帶來(lái)的并發(fā)癥，比如子宮內膜的癌變，可能會(huì )出現痤瘡和多毛，具體癥狀因人而異，所以需要使用一些相對安全，能夠把雄激素降低的一些藥物，首選最方便的，相對副作用比較小的是避孕藥。

2.適當運動(dòng)：多囊卵巢綜合征的患者要做好控制體重的工作，就可以適當運動(dòng)，比如需要每周至少5天進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等都可以，但是最好是堅持30分鐘。

3.控制飲食：飲食宜營(yíng)養豐富，注意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。飲食方面需要長(cháng)期限制熱量攝入，選用低糖、高纖維飲食。清淡飲食，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白。戒煙戒酒，忌食高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物。

如果病情比較嚴重，建議及時(shí)遵醫囑服用地屈孕酮片、來(lái)曲唑片、甲磺酸溴隱亭片等藥物治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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