国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

睡眠障礙診斷標準有什么

59570次瀏覽

睡眠障礙影響著(zhù)許多人，不僅影響著(zhù)身體的健康，而且還影響正常的工作。診斷睡眠障礙主要有匹茲堡睡眠質(zhì)量指數量表，還有多導睡眠圖進(jìn)行監測。再就是除了睡眠時(shí)間短可以定義為睡眠障礙外，還要看有無(wú)入睡困難，看看睡眠質(zhì)量等等。

談到睡眠障礙，大家可能覺(jué)得就是失眠吧，并不是單純的失眠。睡眠障礙包括睡眠時(shí)間的異常，還有睡眠中可能出現的一些異常行來(lái)，都是類(lèi)屬于睡眠障礙。因此，人們患有失眠后，需要到醫院做診斷，那么，睡眠障礙診斷標準有什么？
　　通常人們一天需要6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，若是睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，在醫學(xué)上被定義為失眠。想要診斷睡眠質(zhì)量，可以根據匹茲堡睡眠質(zhì)量指數量表進(jìn)行判斷，除此以外，還可以采取多導睡眠圖進(jìn)行監測，主要是針對睡眠結構、入睡的時(shí)間以及有沒(méi)有睡眠中呼吸暫停的情況，了解這些后，可以判斷是不是存在睡眠障礙。
　　睡眠障礙除了要看睡眠時(shí)間外，還要看是不是有入睡困難，再就是熟睡有多久，再就是容易早醒或者有聲音就會(huì )醒也屬于睡眠障礙的判斷標準。還要看睡眠質(zhì)量有沒(méi)有下降，睡醒覺(jué)有沒(méi)有不解乏的感覺(jué)。因為總是醒或者主要是淺睡眠、多夢(mèng)，有這些癥狀表現則代表著(zhù)睡眠質(zhì)量不好。
　　如果白天出現缺覺(jué)的癥狀有可能存在睡眠障礙。主要表現是精神不能集中，哈欠連天，總想要睡覺(jué)，干什么事情也沒(méi)有動(dòng)力，記憶力降低，不能集中精神學(xué)習，包括社交也出現障礙。還有情緒上有波動(dòng)，極易動(dòng)怒，容易和同事、朋友或者家人發(fā)生口角，同時(shí)工作出現錯誤次數增加，緊張還會(huì )頭痛。
　　由上文可知，睡眠障礙不僅僅是睡眠時(shí)間不足，沒(méi)有滿(mǎn)足6-8小時(shí)的睡眠。還要看能否容易入睡，或者有聲響就會(huì )醒都類(lèi)屬于睡眠障礙。明顯感覺(jué)自己的記憶力減退，工作中經(jīng)常出現錯誤者，也要警惕是不是患上有了睡眠障礙。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>