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吃辣椒臉上長(cháng)痘痘怎么辦

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吃辣椒導致臉上長(cháng)痘時(shí)，要控制 辣辣椒的食用量，多吃水果和蔬菜、多喝水，合理飲食達到祛痘的目的；還要注意加強皮膚的保濕，并自制牛奶綠豆面膜、蘆薈面粉面膜等敷臉，也有祛痘的效果；痘痘嚴重時(shí)，可以涂抹維A酸軟膏，祛痘效果更好。

日常生活中有些人屬于無(wú)辣不歡型，吃飯時(shí)必須有辣椒才會(huì )下飯。但是辣椒性熱，吃太多的辣椒會(huì )導致上火，刺激油脂分泌，導致內分泌失調等，所以經(jīng)常吃辣椒就可能會(huì )讓臉上頻繁的長(cháng)痘痘，特別影響美觀(guān)，那么，吃辣椒臉上長(cháng)痘痘怎么辦？
　　一、合理飲食祛痘
　　吃辣椒導致臉上頻繁長(cháng)痘時(shí)，應該及時(shí)調整自己的飲食結構，控制辣椒的食用量，盡量少吃或不吃辣椒。并注意多喝水，多吃水果蔬菜等食物，有利于體內火氣的下降，可以讓痘痘盡快消退。
　　二、加強皮膚保濕祛痘
　　大量吃辣椒，導致油脂分泌過(guò)旺，水油不平衡時(shí)，就會(huì )頻繁的長(cháng)痘痘痘。此時(shí)應該注意加強皮膚的保濕，除了應用補水保濕效果好的護膚品之外，隨身攜帶保濕噴霧，沒(méi)事的時(shí)候就噴一噴，為皮膚補水滋潤，也可以讓痘痘盡快消退。
　　三、自制面膜祛痘
　　1.牛奶綠豆面膜
　　綠豆中含有牡蠣堿、異牡蠣堿，可以清潔皮膚，它還有很好的清熱解毒的作用；牛奶營(yíng)養豐富，有很好的補水保濕作用。如果吃辣椒太多導致臉上長(cháng)痘痘時(shí)，就可以用適量的綠豆粉和脫脂牛奶混合，攪拌成糊狀后涂抹在臉上，20分鐘左右再用清水洗掉，可以讓痘痘盡快消退。
　　2.蘆薈面粉面膜
　　蘆薈中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，有一定的消炎殺菌、除螨祛痘的作用；面粉含有植物蛋白，能清潔皮膚污垢、抗氧化、消炎。因吃辣椒導致臉上長(cháng)痘時(shí)，可以用新鮮的蘆薈洗凈、去皮、榨汁，與適量的面粉混合攪拌成糊狀，涂抹在臉上，等待20分鐘后再洗去，也可以去除痘痘。
　　四、涂抹維A酸軟膏祛痘
　　如果因吃辣椒導致臉上的痘痘特別嚴重，采取上述措施祛痘效果不理想，可以潔面后，在痘痘上涂抹維A酸軟膏，它可以有效的殺死痤瘡桿菌，對重度痘痘的治療效果很好。

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