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腎陽(yáng)虛會(huì )頭暈嗎

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大多數腎陽(yáng)虛患者都會(huì )出現頭暈的癥狀，因為這類(lèi)人群體內寒氣大，血液循環(huán)差，所以會(huì )阻礙頭部血液循環(huán)，導致出現頭暈的癥狀。當出現這種情況后，可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調理，應該增強體育鍛煉，多做一些有氧運動(dòng)，例如慢跑、太極拳等等，還要做好環(huán)境調節工作。

腎虛可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，不論是哪一種，只要出現了腎虛的情況，都會(huì )導致身體出現多種不良癥狀，其中腎陰虛患者經(jīng)常會(huì )出現頭暈的情況。而很多人又容易將腎陰虛和腎陽(yáng)虛弄混淆，所以有些人會(huì )認為腎陽(yáng)虛也可能會(huì )導致頭暈，那么腎陽(yáng)虛會(huì )頭暈嗎？
　　一、腎陽(yáng)虛會(huì )頭暈嗎
　　腎陽(yáng)虛是很有可能會(huì )引起頭暈癥狀的，因為陽(yáng)虛表示營(yíng)養溫煦功能失調，所以腎陽(yáng)虛的患者經(jīng)常會(huì )出現頭暈目眩、耳聾耳鳴、腰膝酸軟、口干舌燥、四肢發(fā)冷、失眠多夢(mèng)和女性月經(jīng)推遲等多種癥狀表現。其中腎陽(yáng)虛最主要的癥狀之一是腰酸，也正因為如此，體內寒氣會(huì )很大，也血液循環(huán)差，這就會(huì )阻礙頭部的血液循環(huán)，所以腎虛時(shí)會(huì )出現頭暈耳鳴的癥狀，這主要是腎精不足所造成的。
　　二、腎陽(yáng)虛頭暈怎么辦
　　1.飲食調理
　　如果腎陽(yáng)虛出現了頭暈的癥狀，建議可以采取飲食的方式來(lái)進(jìn)行調理，因為在醫學(xué)上有很多病癥都是通過(guò)飲食來(lái)治療。腎陽(yáng)虛患者應該多吃一些含有陽(yáng)氣的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉，這些食物都可以滋陰補陽(yáng)；夏天的時(shí)候也可以吃羊肉附子湯，起到壯陽(yáng)的效果。此外，也可以選擇補陽(yáng)祛寒的中藥材，例如當歸、鹿茸、枸杞等等，將這些藥材泡茶喝有很好的效果。
　　2.運動(dòng)調理
　　腎陽(yáng)虛患者平時(shí)應該增強體育鍛煉，這樣可以增強自身的體魄，但是不要進(jìn)行強度的鍛煉，應該做一些有氧運動(dòng)，例如太極拳、慢跑等等，也可以進(jìn)行日光浴，這樣可以強壯固陽(yáng)。
　　3.環(huán)境調節
　　腎陽(yáng)虛的患者適應力通常都很差，在天氣變化比較大的時(shí)候容易出現不適癥狀，例如頭暈。所以需要將環(huán)境調節好，室內室外的溫差不要過(guò)大，做好防暑降溫的工作，也不要整天待在空調房里，否則很容易使頭暈的癥狀更加嚴重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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