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高血壓初期要吃藥嗎

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高血壓初期通常無(wú)須立即服藥，可通過(guò)生活方式干預控制血壓。若血壓持續升高或伴有其他危險因素，則需遵醫囑用藥。

高血壓初期患者血壓輕度升高時(shí)，優(yōu)先推薦非藥物治療。每日減少鈉鹽攝入至不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，可幫助降低收縮壓。超重者減輕體重5%-10%能顯著(zhù)改善血壓，同時(shí)需戒煙限酒并保持規律作息。

當3-6個(gè)月生活方式調整后血壓仍超過(guò)140/90mmHg，或合并糖尿病、冠心病等疾病時(shí)需啟動(dòng)藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如馬來(lái)酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需根據患者年齡、并發(fā)癥等情況個(gè)體化制定，不可自行調整劑量。

高血壓初期患者應每日定時(shí)測量血壓并記錄，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。飲食遵循低鹽低脂原則，多食用全谷物、深海魚(yú)類(lèi)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。定期進(jìn)行血壓復查，若出現頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀需立即就醫。長(cháng)期血壓控制需醫患共同參與，結合生活方式管理與必要藥物治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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