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咳嗽有痰吃什么水果好

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咳嗽有痰的病人可以吃柚子，或者是飲用柚子和蜂蜜煮制的蜂蜜柚子湯，這都能對人體起到清熱潤肺的效果，從而達到止咳化痰的目的。常見(jiàn)的還有雪梨，既可以直接食用，也能搭配冰糖制成冰糖雪梨湯飲用，也具有緩解咳嗽有痰的功效。同時(shí)，枇杷中的某種成分對于治療咳嗽有痰也起到積極作用，適當食用即可。

咳嗽有痰的患者若是癥狀較輕，可以通過(guò)飲食調理來(lái)緩解病情，比如日常飲食要多注意清淡，不能吃涼的、辛辣或者是油膩性的食物，酒類(lèi)是禁忌。同時(shí)，還要適量食用維生素豐富的水果，但是由于有些水果不利于咳嗽有痰患者的病情，需要對其種類(lèi)進(jìn)行選擇，以免加重咳嗽有痰的癥狀。那么，咳嗽有痰吃什么水果好呢？
　　一、柚子
　　柚子常與蜂蜜搭配制成蜂蜜柚子茶，咳嗽有痰的患者飲用后能有效緩解咳嗽有痰的癥狀，需要注意蜂蜜要少放，否則會(huì )加重痰液的生成。同時(shí)吃柚子還能促進(jìn)人體消化，防止食物在腸胃中堆積，起到開(kāi)胃的功效。而且柚子皮洗凈后煮水喝既可以去火，對止咳化痰也能發(fā)揮一定的作用，但也不要貪吃，適量即可。
　　二、雪梨
　　這是緩解咳嗽有痰最常見(jiàn)的水果之一，大多數可制成冰糖雪梨湯食用，可達到較佳的止咳祛痰的功效。但是由于雪梨屬于涼性，若是食用過(guò)多會(huì )導致人體出現腸胃不適，甚至是腹瀉的后果，因此要結合自身體質(zhì)食用，以免引發(fā)身體不適。同時(shí)，雪梨對于女性還能發(fā)揮美容養顏的效果，因此成為很多人喜歡食用的水果。
　　三、枇杷
　　枇杷中含有的某種成分能夠對人體起到潤肺止咳的作用，減少痰液的生成，既可以直接食用，還能熬制成枇杷膏食用。同時(shí)針對病菌感染引發(fā)的咳嗽有痰，適量食用枇杷還能抑制病菌擴散，降低患病概率。倘若是還表現出食欲不振或者是惡心等癥狀，也能通過(guò)食用枇杷來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預防積食的后果。

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