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高血壓是怎么得的

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現在出現高血壓的人越來(lái)越多，很多人害怕會(huì )把這種疾病遺傳給下一代，高血壓的出現原因各種各樣，和精神因素，環(huán)境因素，年齡因素，生活習慣，飲食習慣以及藥物因素都有關(guān)系，一定要做好預防措施。

高血壓是常見(jiàn)疾病之一，它是具有一定遺傳傾向的，如果家族里面很多人都有高血壓，那么自身出現高血壓的幾率也會(huì )比較高，大家應該了解清楚高血壓的出現原因，然后使用正確方式好好預防。那么，高血壓是怎么得的？
　　1、精神因素
　　很多人出現高血壓是后天因素導致的，精神因素就是其中一種，如果長(cháng)時(shí)間處在焦慮，煩躁，精神緊張的狀態(tài)之中就會(huì )讓血壓升高的比較快，長(cháng)時(shí)間處在噪音很大的環(huán)境中也會(huì )對身體造成刺激而讓高血壓出現。
　　2、年齡因素
　　一般中老年人群出現高血壓的幾率會(huì )更高，隨著(zhù)年齡不斷增長(cháng)高血壓的出現幾率也在不斷提高，所以40歲以上的人群發(fā)病率是最為嚴重的。
　　3、生活習慣
　　現在的人總是喜歡熬夜，這樣對身體的環(huán)境造成的影響很大，會(huì )讓高血壓出現，長(cháng)時(shí)間抽煙喝酒會(huì )讓動(dòng)脈硬化的速度變得更快，容易讓高血壓的出現幾率更大。
　　4、飲食因素
　　飲食方式不正確或者是飲食結構安排不合理，吃太多脂肪含量高的食物，高血壓的出現幾率也會(huì )比較高，所以正確調整好飲食習慣是相當重要的?；颊咭欢ㄒ缘外c飲食為主，還應該好好的釋放精神壓力，生活中壓力過(guò)大就會(huì )讓血壓上升的速度變得更快，一定要找到自己喜歡做的事情，分散自己的注意力，還要好好鍛煉身體，讓身體抵抗疾病的能力變得更強，可以讓高血壓的出現幾率降低了很多。
　　5、藥物因素
　　生病以后就會(huì )用藥物的方式進(jìn)行治療，常見(jiàn)藥物可能會(huì )讓血壓升高，像消炎止痛藥物，激素類(lèi)藥物，避孕藥等都可能會(huì )導致血壓上升的情況出現，所以應該要特別注意。平時(shí)一定要做好預防高血壓的措施，養成良好的睡眠習慣，平時(shí)做菜的時(shí)候鹽分不要放的過(guò)多，這樣就會(huì )讓血容量增加，讓血壓上升。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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