慢性腹瀉患者可以適量吃低纖維食物、低脂食物、易消化食物、含益生菌食物、補液食物等，必要時(shí)需遵醫囑配合藥物治療。慢性腹瀉可能與腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。

一、食物

1、低纖維食物

慢性腹瀉期間應選擇低纖維食物如白粥、軟面條、去皮土豆等，減少對腸道的機械刺激。這類(lèi)食物可降低腸道蠕動(dòng)頻率，緩解腹瀉癥狀。避免高纖維的粗糧、豆類(lèi)或帶籽果蔬，防止加重腹瀉。

2、低脂食物

推薦蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮雞肉等低脂食物。脂肪會(huì )刺激膽汁分泌，加重腸道負擔。烹飪時(shí)需避免油炸、油煎，采用清蒸、水煮等方式，每日脂肪攝入量控制在30克以?xún)取?/p>

3、易消化食物

選擇米糊、藕粉、燉蘋(píng)果等易消化食物，減輕胃腸消化負擔。食物需充分煮軟爛，溫度保持在40℃左右為宜。少量多餐，每次進(jìn)食量不超過(guò)200毫升，每日可分5-6餐。

4、含益生菌食物

無(wú)糖酸奶、發(fā)酵乳酪等含活性益生菌，有助于恢復腸道菌群平衡。建議選擇標注活菌數≥1×10^6CFU/g的產(chǎn)品，每日攝入200-300克，避免與抗生素同服。

5、補液食物

口服補液鹽、米湯、淡鹽水等可預防脫水。每公斤體重補充50-100毫升液體，分次飲用。若出現口渴、尿量減少等脫水表現，需立即就醫。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道毒素和水分，適用于感染性或非感染性腹瀉。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)，避免影響藥效。用藥期間可能出現輕度便秘。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

用于調節腸道菌群失調，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需避光保存，溫水送服，避免與抗菌藥物同服。對微生態(tài)制劑過(guò)敏者禁用。

3、消旋卡多曲顆粒

通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。腎功能不全者需調整劑量，服藥期間可能出現頭痛、嗜睡等不良反應。

4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)腸黏膜修復，適用于炎癥性腸病導致的慢性腹瀉。需整粒吞服，不可嚼碎。對氨基酸代謝障礙者慎用，可能出現惡心、腹脹等反應。

5、洛哌丁胺膠囊

抑制腸蠕動(dòng)，用于非感染性腹瀉的短期對癥治療。禁用于細菌性痢疾、偽膜性腸炎等感染性腹瀉，可能導致腹脹、腸梗阻等不良反應。

慢性腹瀉患者需注意飲食衛生，避免生冷、辛辣刺激食物。記錄每日排便次數和性狀變化，監測體重及脫水體征。若腹瀉持續超過(guò)4周或伴隨發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀，應立即消化內科就診?；謴推诳芍鸩皆黾由攀忱w維，補充維生素和礦物質(zhì)，幫助腸道功能重建。