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慢性腹瀉的飲食療法

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慢性腹瀉給人們帶來(lái)極大的困擾，可以通過(guò)飲食療法治療。飲食上清淡，注意補充蛋白質(zhì)，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用，比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。

慢性腹瀉極大的影響了人們的日常生活，可以通過(guò)飲食療法進(jìn)行治療，在日常的生活中，多注意飲食，就對于慢性腹瀉起到很好的治療作用。那么慢性腹瀉的飲食療法有哪些？下面我們就來(lái)仔細分析一下。
　　慢性腹瀉患者要注意飲食。慢性腹瀉臨床表現為消化功能不良，患者應以清淡、易消化食物為主，比如大米粥、小米粥、薏米粥以及面食等；禁食生、冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若患者有糖尿病、肝膽疾病等，應控制糖攝入量、油膩類(lèi)等食物，應根據合并基礎疾病進(jìn)行控制。飲食要多樣化。要注意我們蛋白質(zhì)攝入，提高免疫力來(lái)緩解慢性腹瀉的發(fā)生，也就是我們要多喝一些牛奶，豆漿。
　　可以多吃些雞蛋，瘦肉之類(lèi)東西，可以幫助提高抵抗力。同時(shí)我們要進(jìn)食一些不是很粗糙的蔬菜，比如說(shuō)筍，蓮菜，土豆這些蔬菜我們可以適當多吃一點(diǎn)。但是像芹菜，韭菜之類(lèi)東西我們盡量少吃，因為它的粗纖維會(huì )加重腸道的蠕動(dòng)而造成我們大便次數增多的一個(gè)情況。
　　平時(shí)要配合中藥飲食治療慢性腹瀉。茶葉大蒜治腹瀉是很簡(jiǎn)單的方法，只要把大蒜切片，加上一湯匙茶葉加水煎煮，趁熱服下，兩三次即可痊愈。燒酒楊梅也有很好的治腹瀉的效果，用楊梅泡酒，浸泡時(shí)間越久越好，服用時(shí)吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、中暑、頭痛有療效。
　　慢性腹瀉患者平時(shí)還要多喝一些清淡易消化的粥，蓮子粥有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用于年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢(mèng)多，夜多小便等癥。薏米、淮山、蓮子、大棗搭配中藥百合、沙參、茨實(shí)、玉竹煮湯喝，能夠有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用于慢性腹瀉，體虛多汗等癥。慢性腹瀉患者還要經(jīng)常喝黃芪粥、鯽魚(yú)羹、糯米山藥蓮肉粥等等，都具有很好的治療作用。

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