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長(cháng)期焦慮會(huì )得什么病

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較長(cháng)一段時(shí)間的焦慮情緒如果沒(méi)有得到緩解，很有可能就會(huì )導致各種疾病的出現，比如失眠癥、心臟疾病、精神疾病。

1.失眠癥：研究發(fā)現，焦慮會(huì )導致人體較長(cháng)一段時(shí)間內都出現睡眠問(wèn)題，甚至出現很?chē)乐氐氖甙Y。

2.心臟疾?。洪L(cháng)期焦慮還容易導致人體患有心臟疾病，比如心房顫動(dòng)、心臟病等。

3.精神疾?。洪L(cháng)時(shí)間焦慮癥也會(huì )導致人體壓力較大，容易形成精神疾病，導致人體激素分泌進(jìn)入到下降的階段，還會(huì )影響到正常的生長(cháng)發(fā)育。

患者可以進(jìn)行放松訓練，學(xué)會(huì )逐漸的放松自己的軀體、肌肉還有精神，通過(guò)深呼吸、自我暗示都可以使軀體放松下來(lái)，使呼吸、心率、血壓都可以達到正常的標準。由于患者總是有一種不良的認知，擔心飛來(lái)橫禍或者不好的事情要發(fā)生，可以進(jìn)行精神分析的心理治療，通過(guò)精神分析可以讓潛意識里面的沖突進(jìn)入意識，癥狀便可以消失。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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