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牙痛應該如何護理

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出現牙痛時(shí)，除了積極對癥治療之外，還應該做好護理工作。首先要注意口腔衛生，減少口腔中的細菌滋生；其次要注意合理飲食，減少對牙齒的刺激；另外還可以通過(guò)理療方法讓牙痛盡快緩解，比如冰敷、進(jìn)行穴位按摩、穴位刮痧等。

牙痛的病因很多，比如出現了牙周炎、牙髓炎、牙齦炎、齲齒等疾病時(shí)，常會(huì )出現牙痛癥狀；上火、長(cháng)智齒等，也會(huì )引起牙痛癥狀。此時(shí)除了需要及時(shí)選擇藥物治療、根管治療，讓疼痛緩解之外，還要注意做好護理工作，對疼痛的緩解也有幫助。那么，牙痛應該如何護理呢？
　　一、注意口腔衛生
　　口腔中有食物殘渣殘留，導致細菌滋生時(shí)，就會(huì )誘發(fā)牙周炎、牙髓炎、牙齦炎等疾病，導致牙痛癥狀出現。所以出現牙痛時(shí)，一定要注意保持口腔衛生，做到早晚刷牙，飯后漱口，必要時(shí)可以用淡鹽水、濃茶水漱口，減少口腔中的細菌，有利于疼痛緩解。
　　二、注意合理飲食
　　出現牙痛癥狀時(shí)，應避免吃過(guò)冷、過(guò)硬、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)辣的食物，以免刺激牙本質(zhì)，導致牙痛癥狀加重?？梢赃m當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，為身體補充維生素，還可以清熱去火，粗纖維有利于保持口腔清潔，可以讓牙痛癥狀緩解。
　　三、理療止牙痛
　　1.宜冰敷不可熱敷
　　當出現牙痛癥狀時(shí)，可以用毛巾包裹著(zhù)冰塊，靠近牙痛部位的臉頰，進(jìn)行冰敷，一般每天冰敷3到4次，每次冰敷15分鐘左右，可以有效的緩解疼痛。雖然熱敷也可以緩解疼痛，但牙痛時(shí)出現炎性感染的幾率非常高，熱敷會(huì )讓感染擴散到其他部位，導致病情加重，所以出現牙痛癥狀宜冰敷不可熱敷。
　　2.穴位按摩
　　如果是因為上火引起牙疼，還會(huì )伴隨著(zhù)牙齦出血、牙齒松動(dòng)、口臭、流膿等不適癥狀，可以對合谷穴、下關(guān)、頰車(chē)穴、風(fēng)池穴、地倉穴等穴位按摩，可以清熱止痛、疏通經(jīng)氣，能有效的緩解牙齒疼痛癥狀。因為牙周炎等疾病引起牙痛時(shí)，在耳朵處找到敏感點(diǎn)進(jìn)行按摩，也可以讓疼痛癥狀盡快消失。
　　3.穴位刮痧
　　穴位刮痧可以舒經(jīng)活絡(luò )、祛風(fēng)散寒、活血化瘀、消腫止痛。當牙痛發(fā)作的時(shí)候，首先可以對面部的頰車(chē)穴、下關(guān)穴刮痧，以皮膚潮紅為度；其次可以刮手部的合谷穴、二間穴，把皮膚刮出痧；另外還可以刮足部的內庭穴，一直到皮膚出痧，可以起到止痛效果。

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