緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動(dòng)自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩來(lái)緩解肌肉緊張情況，同時(shí)舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著(zhù)抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當頸椎疼痛時(shí)，可以用這個(gè)按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動(dòng)法，身體站直，兩個(gè)腳分開(kāi)和肩部同寬，雙手叉腰，跟著(zhù)把頭部從左向右慢慢活動(dòng)且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動(dòng)，重復這個(gè)動(dòng)作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過(guò)非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥。這一類(lèi)藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類(lèi)藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮靜劑。鎮靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動(dòng)的病人。具體用藥還要在醫生的指導下服用。頸椎疼痛應該掛什么科在病人出現頸椎疼痛情況以后應該掛脊柱外科，急診外科或者中醫骨科。如果是夜間或者是中午，沒(méi)有骨科的專(zhuān)家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個(gè)大的科室，脊柱骨科相對來(lái)說(shuō)更專(zhuān)業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見(jiàn)的疾病，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無(wú)菌性炎癥，這種一般經(jīng)過(guò)系統的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個(gè)緩解頸椎疼痛的動(dòng)作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個(gè)8拍。仰頭望掌：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉頸部，每天規律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò )止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎病的發(fā)病因素多種多樣，包括年齡、慢性勞損、外傷、咽喉部炎癥、發(fā)育性椎管狹窄、頸椎先天性畸形等因素，這些因素在頸椎病的產(chǎn)生和復發(fā)中起著(zhù)重要作用。那么，頸椎病的誘發(fā)病因有什么呢?

不要以為頸椎病不是病，只是小事一件，患者常以為只要自己注意，進(jìn)行適當按摩就會(huì )好轉，但是事情往往是相反的，不正確的治療方法只會(huì )增重病情，使身體受到更大的傷害，所以檢查頸椎病要及時(shí)，那么，頸椎病物理檢查有哪些呢?下面就讓我為大家講解一下吧。

頸椎疾病的存在有著(zhù)眾多的風(fēng)險，一旦在患有頸椎疾病后，需要積極的接受治療，首先頸椎疾病可能會(huì )導致癱瘓，另外還會(huì )出現高血壓以及頭暈目眩等情況，甚至還會(huì )造成腸胃上的疾病，所以一旦再出現頸椎疾病時(shí)，只有積極的接受治療，才能夠有效達到緩解的效果。

頸椎病選擇針灸治療效果比較出色，能夠達到調節體內氣血的效果，可以選擇的穴位有很多，比如大椎穴、風(fēng)府穴、還有頸椎夾脊穴等等，不過(guò)在選擇針灸時(shí)，還需要按照循序漸進(jìn)的原則，需要按照規定的時(shí)間，針灸的時(shí)間建議控制在10分鐘到20分鐘內。

頸椎病的手術(shù)治療有很多種，主要分前路跟后路的手術(shù)，都能起到非常好的治療效果。1、前路主要是通過(guò)前路切一個(gè)小口，把椎間盤(pán)取出來(lái)，同時(shí)進(jìn)行一個(gè)融合跟固定的方法?；蛘卟捎妙i椎間盤(pán)置換術(shù)，即不固定，而是放一個(gè)人工的椎間盤(pán)。2、后路手術(shù)多見(jiàn)于多節段的頸椎病突出，以及頸椎管狹窄。后路手術(shù)的目的是為了把椎管擴大。椎管擴大之后，脊髓會(huì )有一定的漂移，躲過(guò)壓迫。

手麻是神經(jīng)壓迫或神經(jīng)周?chē)植拷Y構狹窄導致神經(jīng)缺血的表現。頸椎病手麻根據頸椎病的不同類(lèi)別，嚴重程度不同。神經(jīng)根型頸椎病，急性期過(guò)了后，手麻經(jīng)常會(huì )反復存在，如果麻木時(shí)間偏長(cháng)，同時(shí)伴肌力下降，這種情況下建議應該積極就醫，看看是否能通過(guò)保守治療改善緩解，如果緩解不了還是建議做手術(shù)改善。脊髓型頸椎病，麻木感從發(fā)病開(kāi)始存在，麻木時(shí)間會(huì )越來(lái)越重，脊髓病變缺血會(huì )越重。建議復查核磁看缺血程度，如果程度比較重應該盡早做手術(shù)。

頸椎病癥狀有疼痛，麻木，頭暈，耳鳴，眼花，心慌，心前區不適，四肢無(wú)力。頸椎病通過(guò)針灸來(lái)治療。頸型頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病和交感型頸椎病的針灸效果比較好。頸型頸椎病，以局部的肌肉僵硬疼痛為主。神經(jīng)根型頸椎病，以遠端手指麻木或疼痛為主。交感型頸椎病，表現有頭暈，耳鳴，眼花，心慌，心前區不適，血壓的升高等交感神經(jīng)受壓迫的表現。脊髓型頸椎病，表現為四肢無(wú)力，行走深一腳淺一腳。頸型的頸椎病，針灸起到效果。神經(jīng)根型頸椎病，通過(guò)局部的針灸，遠端的配穴，加上電針起到效果。

目前治療頸椎病的方法普遍增多，輕度頸椎病可選擇牽引、推拿、物理治療，推拿治療頸椎病的好處很多，可以適當的放松筋骨，緩解肌肉疲勞感，牽引治療是目前治療輕度頸椎病的特效方式之一，雖作用小，但可快速止痛。嚴重的患者可選擇藥物治療，西醫、中醫都可，不過(guò)中藥治療的藥效較慢，但恢復效果較好。

頸椎病我們分為三個(gè)型，椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型和脊髓型，可以說(shuō)椎動(dòng)脈型和神經(jīng)根型是基本上能治好，完全沒(méi)有癥狀，但是有時(shí)候脊髓型就比較難了。那到底療效到什么程度？我們主要是根據他的片子，壓迫的程度、增生的程度來(lái)估計他是不是能治得比較徹底。