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慢性附睪炎的注意事項

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慢性附睪炎患者需注意避免久坐、規律作息、控制性生活頻率、保持局部清潔及定期復查。慢性附睪炎是附睪的慢性炎癥反應，多由急性附睪炎遷延不愈或病原體反復感染引起，可能伴隨陰囊墜脹、疼痛等癥狀。

1、避免久坐

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )導致會(huì )陰部血液循環(huán)不暢，局部溫度升高，可能加重附睪充血和炎癥。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲，避免穿緊身褲。工作中可使用軟墊減輕會(huì )陰壓力，長(cháng)途駕駛時(shí)需安排中途休息。

2、規律作息

睡眠不足會(huì )導致免疫力下降，不利于炎癥控制。應保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。夜間睡眠時(shí)可適當抬高陰囊減輕墜脹感，午間可平臥休息30分鐘。建立固定作息時(shí)間表，睡前避免使用電子設備。

3、控制性生活

過(guò)度性興奮會(huì )導致附睪反復充血，建議每周性生活不超過(guò)3次。性交后及時(shí)排尿清潔，避免使用刺激性潤滑劑。若出現射精后疼痛加重，需暫停性生活2-3天。合并泌尿系統感染時(shí)，應遵醫囑徹底治療后再恢復性生活。

4、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，重點(diǎn)清潔陰囊皺褶處，清洗后保持干燥。避免使用堿性肥皂或沐浴露，可選擇pH5.5的弱酸性洗劑。如出現皮膚破損需及時(shí)消毒，更換內褲頻率不低于每日1次。公共浴室盡量選擇淋浴。

5、定期復查

即使癥狀緩解也需每3-6個(gè)月復查陰囊超聲和尿常規，監測附睪形態(tài)變化。若出現發(fā)熱、劇烈疼痛或血精等新發(fā)癥狀應立即就診。長(cháng)期未愈者需排查結核、衣原體等特殊感染，必要時(shí)進(jìn)行精液細菌培養。

飲食上需限制辛辣刺激食物，每日飲水不少于2000毫升，可適量食用南瓜子、西紅柿等含鋅食物。避免騎行、馬術(shù)等會(huì )陰受壓運動(dòng)，推薦游泳、快走等低沖擊運動(dòng)。注意保暖避免陰囊受涼，冬季可佩戴專(zhuān)用護具。保持情緒穩定，必要時(shí)尋求心理疏導。嚴格遵醫囑完成抗生素療程，不可自行增減藥量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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